西野椰季子のマクロビオティック
減塩菜食365日食事日記ブログ

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秋野菜のシチュー。体感でわかること。

2017年11月1日

朝、起きると、その日の気温がすぐにわかります(体感で)。

ああ、今日が寒いんだな。

とか。

あ、今日は暖かいな。

とか。

この日は、朝から太陽が出ていて明るくて、撮影も楽でしたね。

秋野菜をたくさん使ってコトコト煮込んだシチュー。

体をゆるめ、温かくしてくれます。

炒め物とサラダの盛り合わせ。

この時期に最高においしいものを選んで料理しています。

ふあ~~~っと・・・

湯気になごみます。

光の感じが、やさしくなってきました。

 

 

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