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真冬のワンプレートランチ。新教材予告編。

2017年1月24日

真冬のワンプレートランチ。

大きめのプレートいっぱいに盛り付けました。

賑やかで楽しい美味しい一皿。

サラダ=葉っぱが美味しい冬です。

ベランダで収穫したルッコラを添えて。

寒さが増すとともに、固く締まってきましたね。

今週の回復スープ。

先週より具だくさんになりました。

寒くなったり暖かくなったり・・・

急激な温度変化についていくには、体の柔軟性が必要ですね。

今日も寒かったですが、冷えた空気の中を歩くのは体がスッキリするものです。

関節をよく動かすと、体全体が活性化するように思います。

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