冬カレーのランチ。
冬には冬の。
カレーとサラダがあります。
一部リメイク。
スパイスも季節にあわせて変えていきます。
冬サラダ。
このシンプルさ加減が気に入っています。
葉物が一段と美味しいですね。
リメイク訳ありポタージュです。
季節の楽しみは、いたるところに存在します。
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西野椰季子の
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【マクロビオティックは、間違って拡がってしまった】
Ａさんは、マクロビで長年子育てをされていながらも、
料理がうまく出来ず、そして親子で異常な過食に悩まされていたのです。
そのため体調悪化となっていました。
ご自身だけでなくお子さん達もどんどん体調不良となり、かなりの過食でした。
親子揃ってかなり深刻な状態になっていました。＞＞続きを読む
【何故あんなに玄米にごま塩をたっぷりかけ、煎餅を過食していたのか？】
４３歳女性のＹさんがご相談に来られる前の体調は、産後の不調がなかなか戻らず、
自己流で半断食を実行してみたところアトピーの痒みは一時的になくなったものの、体重激減。
そこで体重を増やそうとしたけれども、今度は過食になり、体脂肪率は13％位までアップ。
生理は再開したけれど、アトピーは再び悪化。足の冷えとむくみが治らず・・・。＞＞続きを読む
【慢性化】
決して「排毒だから」とか「好転反応だから」などと言って、症状の放置をしないようにしてくださいね。 症状が慢性化すると、治すのに本当に苦労します。・・・＞＞続きを読む
【マクロビを始めたら過食が悪化した】
朝起きられず、一日中体がだるく、腰痛と肩こりがひどく、むくみがあり、冷え症で、精神も不安定、浮き沈みが激しい。 本当に自分の食べたいものが分からなくなっており、ただ目の前にあるものを食べて過ごす……という毎日になっていました。 外食もやめられず、その後は体のだるさがひどくなる・・・ ということを、繰り返し続けていたそうです。 抑えられない欲求との戦いが続く毎日・・・。 終わりのない不安と苦しみ、体のつらさ・・・。 とにかくこのような状態を何とかしたい……というご相談でした。＞＞続きを読む
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