初秋。
優しい中華でランチを楽しみます。
とことん体に優しい、を追究してみる。
じんわりしみこむような美味しさです。
こちらはいつもの回復スープ２です。
そろそろ期間終了かなあと思いつつ、ゆっくりと味わいます。
季節の変わり目には、体への労りが一層増すものです。
サイト内検索
西野椰季子の
マクロビオティックレシピ
＼無料 メルマガ登録／
カンタンでおいしい！すぐ作れる減塩菜食レシピを無料配信中！
レシピだけではなく、マクロビの疑問、体調のこと、ちょっと気になることなど…ブログでは公開していないお話も。
▼メルマガ登録はこちらから▼
【マクロビの間違いに気づき不妊症を克服】
マクロビ料理教室に通ったけれども続かず・・・ 砂糖と動物性を摂らなければマクロビなんだと勘違いしてしまい・・・ 肉食の夫に合わせ、動物性が入る食事とマクロビをし続けて７年。 体調がどんどん悪化、症状が増えていきました。・・・＞＞続きを読む
【体に良いから、美味しいからと思い込んで食べていた】
非常に偏った食事になってしまい、自分が何を食べたいのかよく分からないままに作って食べている…野菜も、何が美味しいかがもう分からなくて、食事過食を治したくてマクロビを始められたそうですが、なぜか、何となく続かなくなってしまった。 すると今度は料理がどんどんおっくうになっていき、悪循環に陥ってしまったのです。が楽しめない。＞＞続きを読む
【何故あんなに玄米にごま塩をたっぷりかけ、煎餅を過食していたのか？】
４３歳女性のＹさんがご相談に来られる前の体調は、産後の不調がなかなか戻らず、
自己流で半断食を実行してみたところアトピーの痒みは一時的になくなったものの、体重激減。
そこで体重を増やそうとしたけれども、今度は過食になり、体脂肪率は13％位までアップ。
生理は再開したけれど、アトピーは再び悪化。足の冷えとむくみが治らず・・・。＞＞続きを読む
【玄米を食べてはいけない人とは】
過去に病気をされており、その治病目的でマクロビを始められたＫさん。
しかし陰陽を間違えて教わってしまい、最初に勉強した陽性過多の食事をずっと続けてしまったのです。
Ｋさんは、ご自分が生まれつき『陰性体質』と思ってしまったのです。
ところがあらゆる角度から検証しますと、
それはそれはもう、相当な陽性過多の締めすぎだったのです・・・。
＞＞続きを読む
西野椰季子のマクロビオティックレシピ
＼無料 メルマガ登録／
カンタンでおいしい！すぐ作れる減塩菜食レシピを無料配信中！
レシピだけではなく、マクロビの疑問、体調のこと、ちょっと気になることなど…ブログでは公開していないお話も。
▼メルマガ登録はこちらから▼
