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西野椰季子のマクロビ献立
減塩菜食３６５日食事日記ブログ

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体を整える定番和食。



2016年2月3日

月末～月始めは、まとめて仕事が押し寄せてくるので、どうしても物理的に時間がおしたりで、バタバタしがちです。この現象は避けられない。
とあれば、事前対策も慣れたもの。いつもの感じで切り抜けます。

こんな時は、定番の和食レシピに助けられるのです。

サラダでシャキッと清々しい気分になる。

大根でほっこり和む。

メルマガレシピです。

白菜のいちばんいいところを煮ました。

優しい味わいです。

メリハリも大事、な一皿。

そして大切なのは、肩の力を抜くこと。



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