西野椰季子のマクロビ献立
減塩菜食365日食事日記ブログ

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デトックスランチ。秋めいて。

2015年8月13日

夏はデトックス。

特に意識しなくても、デトックスがどんどん強化されているのが夏というものです。

そんな時に、何を食べ、何を飲むか。

全ては体が教えてくれるのです。

しかし体は必ずしも、教えてくれません。

繰り返し、対話を深めていくしかありません。

定番の料理は、小松菜とえのき。

花達も、ほんのすこ~し、秋めいてきました。

 

 

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