西野椰季子のマクロビオティック
減塩菜食365日食事日記ブログ

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気の向くままにランチタイム。

2016年2月27日

スープ、サラダ、炒め物、煮物、焼き物、あえもの。

とろみ。

さっぱりと。

レトロなお皿がほうれん草の緑によく似あいます。

あじまるみ大根ステーキ。

ふんわりと歯ごたえと繊細さを。

サラダには、ちょっと珍しいレタスが参入。

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