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西野椰季子のマクロビ献立
減塩菜食３６５日食事日記ブログ

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気温の変化と体と心の柔軟性。



2019年2月7日

気温の乱高下が激しい・・・・・

気圧の乱れに柔軟に対応していきたいですね。

そう、まるで敵の攻撃をスッスッとかわす、合気道の達人のように。

※イメージ↓
イップマン
（『イップ・マン 序章』ドニー・イェン）
 

白菜をとろとろにしたり、プチヴェールを蒸し焼きにしたり。

どんな時も、体と心の柔軟性を大切にしていきたいですね。

 

 



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