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西野椰季子のマクロビ献立
減塩菜食３６５日食事日記ブログ

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ほっこりゆるむ冬の旬菜料理。



2025年1月24日

旬菜を楽しむ一汁七菜。

本日の青菜は菜の花です。

 

白菜が美味しい季節ですね。

温かくして、たっぷり食べたい。

温かく緩める、は基本中の基本です。

ブロッコリー、黒あわび茸、絹さや、ハナビラタケ。

ほんのり春も感じながらいただきます。

美味しい旬菜は、体にしっかりパワーを与えてくれます。

 

 

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