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西野椰季子のマクロビ献立
減塩菜食３６５日食事日記ブログ

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収穫を感じる秋の小皿料理。



2024年11月18日

日々の彩りと味わいを豊かにすると、心が豊かになります。

そして体も活性化します。

ブロッコリー、紅くるり大根、カリフラワー、黒あわび茸、サラダなど。

本日の青菜は、深い味わいの「大和真菜」。

 

秋らしい日々はもう強制終了かもしれないとか。

最低気温がいきなり１０℃以下になるとは……慌てて暖かい寝具やカーディガンを出しています。

 

 

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