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西野椰季子のマクロビ献立
減塩菜食３６５日食事日記ブログ

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秋の足音を聴きながら楽しむ夏野菜料理。



2024年9月20日

今日はなんだかものすごく暑かったですが、湿度が減ったせいか、家の中では気持ちよく過ごせましたね。

そんな日でも、秋の足音は聴こえています。

 

肉厚の茄子にたっぷりのネギソース。

 

ゴーヤ、ルッコラ、大根、オクラ、マイタケ、サラダなど。

 

オクラが硬くなってきたり、きのこが美味しくなってきたり。

秋の足音は確実に聴こえています。

 

 

 

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