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西野椰季子のマクロビ献立
減塩菜食３６５日食事日記ブログ

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からだを温める技術。



2021年12月14日

青い器とクリスマスツリーも、なかなか良く似合います。

 

冬のカレー。

基本レシピはそうそう変わることはないのだけれど、季節が変わると少しだけ作り方が変化しますね。

 

しろ菜、サクサクインゲン、舞茸。

 

冷えとは何なのか？

身体を温めるとは、どういうことなのか？

本質的に理解していると、ではどうすれば良いのか？という、具体的なことが明確にわかります。

 

 

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