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西野椰季子のマクロビ献立
減塩菜食３６５日食事日記ブログ

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一汁八菜。ミニミニ青梗菜。



2021年3月9日

一汁八菜の小鉢料理。

野菊みたいな可愛い花は、マトリカリア。細くてか弱そうなのに、驚くほど長持ちします。

 

すごく小さいミニちんげんが売っていたので、サッと蒸して食べました。

ミニミニ青梗菜。

小さいからか、旨味がぎゅっと詰まっている。

 

雨上がりでシジュウカラたちがやたらとさえずっていました。

二羽で遊んでいるのか、縄張り争いしていたのか……？

 

 

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