とろける春カブと新筍と蕗と。
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【間違いマクロビで悪化したイライラと過食を3週間で解消】
震災後、放射能が心配で玄米を食べすぎて、体調を悪くしてしまったAさんのお話です。 ▼動画で視聴したい場合はこちらから マクロビの間違いでイライラや過食に Aさんは、37歳、子育て中の女性です。 ご相談・・・続きを読む【食欲旺盛だけど食べたいものが分からない】
食欲はある。というよりむしろ食欲は常に旺盛で、何かを食べたくてたまらないけれど、食べたいものが分からない…… 何を食べても満足できない…… 一見矛盾しているように見えますが、実はこういったご相談はとて・・・続きを読む【更年期障害のホットフラッシュが食事を変えて3週間で消えた!】
女性に多い更年期障害。 ホットフラッシュ(ほてり・のぼせ・発汗等)かと思えば極度の冷え症になり、疲れ、だるさ、倦怠感が強くなる。 めまい、立ちくらみ、耳鳴りに加え、頭痛、不眠、動悸や息切れ、肩こり、腰・・・続きを読む【本当に重要な熱中症対策4つのポイント】
年々、熱中症の人が増えています。 暑い日が続くと熱中症関連のニュースが流れてきます。すると、どうしても不安感が増してきてしまいますね。 混乱を整理するために、正しい知識が必要となります。 「夏は、塩分・・・続きを読む【制御不能な過食がストップし3週間で体重-4kg減!】
正しい知識と実践は大切ですが、さらに心の支えがあることで、食生活を変え、悩みを解消することができます。 45歳女性のAさんは、自分では止められないという制御不能な過食でお悩みでした。 ▼動画で視聴した・・・続きを読む【ナス科や果物を禁止するマクロビで過食が悪化する原因】
ナス科や果物を禁止するマクロビで、過食になってしまう、過食が悪化してしまうことがあります。 マクロビでは「ナス科や果物は食べると体を冷やす」と教わりませんでしたか? それは間違っています。 そして、こ・・・続きを読む【大人のアトピーはマクロビ食で完治するのか?】
大人のアトピーは、マクロビ食で完治するのか? それは、不可能ではありません。 しかしマクロビと言っても、その内容が正しくなければ、かえって悪化したり治りにくくしてしまうのです。 ▼動画で視聴したい場合・・・続きを読む【毎晩眠れなかった大人の喘息がピタリと止まった理由】
驚くほど短期間で、大人の喘息の改善が見られた方のお話です。 毎晩眠れない大人の喘息に苦しんでいた Mさんのご主人(50代男性)は、大人の喘息と副鼻腔炎に苦しまれていました。 しかし、個人相談に来られて・・・続きを読む【玄米とマクロビスイーツが原因で生理停止から3週間で復活】
玄米とマクロビスイーツで生理停止になってしまったIさんという女性がご相談に来られたのですが、3週間で生理が復活しました。 Iさんの事例を元に、間違ったマクロビから起こる問題と解決についてお話します。 ・・・続きを読む【なぜマクロビスイーツで過食が悪化してしまうのか?】
7年間マクロビを実践しているのに、一向に治らない夜間の過食。 毎晩仕事帰りに駅前でパンと焼き菓子を買っては、気持ち悪くなるまで大量に食べていたMさん。 その過食が自分でも恐ろしくなり、マクロビスイーツ・・・続きを読む【マクロビで五月病になってしまう原因とは?】
五月になると、体の不調を感じるようになったり、あるいは精神的に辛くなる。 前向きに考えられない。 もうやっていけないのでは…… などと、ネガティヴな感じになりがちです。 その症状は、五月病かも? ▼動・・・続きを読む【マクロビの罠!6kg以上太ってアトピー悪化】
マクロビを一生懸命やっているのに、マクロビ前より体重が増えてしまったり、かえってアトピーが悪化してしまったりするのは、一体なぜなのでしょうか? その原因は、『マクロビのワナ』でした。 これは、初心者の・・・続きを読む【断食と過食を繰り返す玄米中毒の私が3週間で抜け出せた】
Sさんは30代の女性です。 マクロビはやってみたけれども、断食と玄米の過食を繰り返す日々……。2週間で挫折してしまったそうです。 ▼動画で視聴したい場合はこちらから 酵素玄米や甘いものを異常に食べすぎ・・・続きを読む【なぜマクロビで老けて女らしくなくなるのか!?】
マクロビをやっている人で、こんな人はいませんか? 美容と健康のために始めたのに、マクロビをやればやるほど、なぜか老けていく……。 「あれ?老けた?」と言われて、鏡を覗いてみると、顔色が悪くシワも増えて・・・続きを読む【断食やファスティングで失敗する原因】
断食やファスティングで体をリセットし、デトックスすれば体が軽くなって、メリットが沢山……あると言われています。 ところが、どうやらメリットではなくデメリットもあって、これが実は深刻な問題となっています・・・続きを読む【砂糖中毒で激太りだった47歳女性がお菓子をやめられダイエットに成功】
フルタイムでお仕事をされているHさんは、47歳の女性。 ダイエットのご相談で私の元へ来られました。 ▼動画で視聴したい場合はこちらから お菓子依存症と慢性頭痛に苦しむ日々 Hさんは砂糖中毒で、お菓子依・・・続きを読む【マクロビで不正出血が起こってしまう原因】
【マクロビで生理停止になってしまう原因】についてのお話を公開したところ、何人もの方からご質問をいただきました。 生理とマクロビの関係について悩んでいる方が、とても多いのですね。 いくつか頂いたご質問の・・・続きを読む【玄米食でアトピーと冷えが悪化する?】
玄米と根菜を食べ、塩分をしっかり摂れば、アトピーと体の冷えは治るでしょうか? いいえ。結論から先に書きますと……、治りません。 玄米と塩と根菜という食事では、治るどころか、かえってアトピーも冷えも悪化・・・続きを読む【玄米ダイエットで失敗する明確な理由】
ダイエットを考えている時に、玄米ってどうなんだろう?と思ったあなた。 それはやめておいたほうが賢明です。 玄米ダイエットで失敗し、私のところにご相談に来られる人が、後を絶ちません……。 取り入れやすさ・・・続きを読む【自己流マクロビで悪化した原因】
マクロビを真面目に実行しているはずなのに、なぜかどんどん具合が悪くなっていく……。 「一体、何が間違っているんだろう」 こんな不安を感じたことはありませんか? 気付かないうちに『自己流』になってしまっ・・・続きを読む
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【炭水化物やナッツ類、ゴマの過食は本当に危険】
30代女性のEさんは、海外在住で、炭水化物やナッツ類やゴマの過食に悩んでいました。 マクロビで過食になってしまった ★穀物の過食が止められた。 今でも食後にご飯を見ると満腹なのに「食べたいな」と思う・・・続きを読む
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【3週間で-3kg成功!マクロビ知識・経験なし】
マクロビの知識も経験も一切無かった59歳女性の∪さんが、3週間で-3kgのダイエットに成功した事例をご紹介します。 マクロビ経験無しでもダイエット可能? マクロビって、陰陽をしっかり勉強したり、知識が・・・続きを読む
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【本当に多いマクロビ失敗例4つ】
今、マクロビを実践されている人、そしてこれからやりたいなと思っている人に向けて、お話しします。 問題の根は一緒 私はかなり以前から、マクロビのやり方を間違えているケースについて、何度もメルマガやセミナ・・・続きを読む
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【除去食の問題点とは?】
アトピーなどのアレルギーで、いわゆる“除去食”を実行されている方もいらっしゃると思います。 「食べるとアレルギー症状が出るものを除いた食事」これを除去食と言いますね。 しかし、この『除去食』に重大な問・・・続きを読む
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【間違いマクロビで悪化したイライラと過食を3週間で解消】
震災後、放射能が心配で玄米を食べすぎて、体調を悪くしてしまったAさんのお話です。 ▼動画で視聴したい場合はこちらから マクロビの間違いでイライラや過食に Aさんは、37歳、子育て中の女性です。 ご相談・・・続きを読む
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