20240318ちょっと華やいできたかも春の小皿料理。
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【マクロビで体調不良の11歳が3週間で回復した理由】
今回は、マクロビ子育ての弊害。マクロビ子育てで失敗しないためのお話です。 Tさんの事例をもとに、解説していきます。 親子で体調を治したいとご相談に来られる方々もいらっしゃいます。 46歳の女性Tさんは・・・続きを読む【陰陽の罠~冷え症を悪化させる食事とは?】
マクロビを実践してみよう、とか、マクロビを勉強したい、という人が、まず間違いなくはまってしまうのが、『陰陽の罠』。 私のところにご相談に来られる人のほぼ全員が、この『陰陽の罠』によって、間違った食べ方・・・続きを読む【マクロビで改善!乳腺炎の原因・改善方法とは?】
なぜ乳腺炎がマクロビで改善するのか。 それは乳腺炎になってしまう原因について理解すればわかります。 なぜ乳腺炎になってしまうのか? どうしてマクロビで改善できるのか? 解説します。 ▼動画で視聴したい・・・続きを読む【玄米食で〇〇になった人たち】
現代人は、脂肪や糖分を摂りすぎているから、昔ながらの玄米食に戻せば健康になれる…。 マクロビの料理教室などに行くと、「まず玄米の炊き方から」教わることが定番化…。 「いきなり菜食にできないけど、とりあ・・・続きを読む【穀類が多すぎて体調不良…そしてマクロビ挫折】
オンライン個人相談を修了された方のご感想を紹介します。 3週間でダイエット-5kg減に成功 *********** もう少し痩せたかったですが、旅行なども重なり、欲望に負けてしまった結果、 満足したと・・・続きを読む【マクロビを家族に反対されていたMさんが実践したこと】
さて今日は、個人相談の長期サポートを受けられているMさんのお話です。 ご家族と食事の問題についてご質問をいただくことが多いのですが、Mさんの体験談は、とても参考になると思います。 自分の変化と家族の変・・・続きを読む【食べ物も、思考も、生き方も、すべては繋がっている】
今日は、長期サポート中のSさんからいただいたご感想をご紹介します。 Sさんのご感想 減塩と無塩をとり入れた食事になってから、子供たちは美味しいと言って、 毎日、野菜をたくさん食べています。 調理のポイ・・・続きを読む【不可能も可能にする減塩野菜料理のパワー】
コツコツと積み重ねた日々の料理が、最大の結果を生み出した感動物語をご紹介します。 自分と家族のための減塩野菜料理 先日とても素敵なご報告をくださった、会員のNさんのお話です。 感動的な素晴らしい体験談・・・続きを読む【マクロビ減塩料理を子供が食べてくれない】
子育て中のAさんとBさんのお話です。 マクロビ料理の味が薄い、子供と食事が違う ◆Aさん:50代主婦。中学、高校、大学と3人の子育て中。 Aさんはご自身の体質改善のためにマクロビオンライン個人相談を始・・・続きを読む【マクロビっ子の成長に動物性たんぱく質は必要?】
教材についてのご感想とご質問をいただきましたので、ご紹介します。 マクロビで育てる子供に肉魚卵乳などの動物性たんぱく質が必要かどうか? いつも西野先生のメルマガを読ませて頂き、ありがとうございます。 ・・・続きを読む【減塩マクロビ弁当で夫の過食が減った】
社食をやめて、減塩マクロビ弁当にしたら、夫の過食が減った! 長期サポートの会員さんからいただいた、とても嬉しいご報告を紹介させていただきますね。 西野流減塩菜食の、素晴らしい効果です! 減塩マクロビ弁・・・続きを読む
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【3週間で-3kg成功!マクロビ知識・経験なし】
マクロビの知識も経験も一切無かった59歳女性の∪さんが、3週間で-3kgのダイエットに成功した事例をご紹介します。 マクロビ経験無しでもダイエット可能? マクロビって、陰陽をしっかり勉強したり、知識が・・・続きを読む
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【本当に多いマクロビ失敗例4つ】
今、マクロビを実践されている人、そしてこれからやりたいなと思っている人に向けて、お話しします。 問題の根は一緒 私はかなり以前から、マクロビのやり方を間違えているケースについて、何度もメルマガやセミナ・・・続きを読む
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【除去食の問題点とは?】
アトピーなどのアレルギーで、いわゆる“除去食”を実行されている方もいらっしゃると思います。 「食べるとアレルギー症状が出るものを除いた食事」これを除去食と言いますね。 しかし、この『除去食』に重大な問・・・続きを読む
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【間違いマクロビで悪化したイライラと過食を3週間で解消】
震災後、放射能が心配で玄米を食べすぎて、体調を悪くしてしまったAさんのお話です。 ▼動画で視聴したい場合はこちらから マクロビの間違いでイライラや過食に Aさんは、37歳、子育て中の女性です。 ご相談・・・続きを読む
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【マクロビで夜過食が治らない理由】
38歳女性のHさんは、マクロビを実践しているのに『夜過食』が止まらないというお悩みで、メールをいただきました。 ▼動画で視聴したい場合はこちらから マクロビなのに疲れると夜過食になってしまう Hさんの・・・続きを読む
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