20240318ちょっと華やいできたかも春の小皿料理。
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【リバウンドを繰り返している原因とは?】
Mさんは30歳女性。 過食、体調不良、精神不安定、リバウンドを繰り返す等で、ご相談に来られました。 ダイエットしたいというご希望でしたが、身長からみて、-15kgは落としていい体重でした。 過食と精神・・・続きを読む【排毒を理解しなければ何も解決しない】
36歳女性のJさんは、ダイエットが目的でした。 マクロビ経験は、全くない状態でご相談に来られました。 結果として、3週間終了時点で-3kg減。 まずまずの良い結果と思います。 体重が多いと出る症状 し・・・続きを読む【きれいな血はよいことを引き寄せる】
ある日の食事風景 <その1> 私「これ、酸っぱすぎるね。お酢入れすぎたなあ」 娘「え?全然酸っぱくないけど?もっと酸っぱくていいかも」 私「え・・・Σ(´・д・)」 <その2> 娘「ゲホゲホッ・・・!・・・続きを読む
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【3週間で-3kg成功!マクロビ知識・経験なし】
マクロビの知識も経験も一切無かった59歳女性の∪さんが、3週間で-3kgのダイエットに成功した事例をご紹介します。 マクロビ経験無しでもダイエット可能? マクロビって、陰陽をしっかり勉強したり、知識が・・・続きを読む
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【本当に多いマクロビ失敗例4つ】
今、マクロビを実践されている人、そしてこれからやりたいなと思っている人に向けて、お話しします。 問題の根は一緒 私はかなり以前から、マクロビのやり方を間違えているケースについて、何度もメルマガやセミナ・・・続きを読む
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【除去食の問題点とは?】
アトピーなどのアレルギーで、いわゆる“除去食”を実行されている方もいらっしゃると思います。 「食べるとアレルギー症状が出るものを除いた食事」これを除去食と言いますね。 しかし、この『除去食』に重大な問・・・続きを読む
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【間違いマクロビで悪化したイライラと過食を3週間で解消】
震災後、放射能が心配で玄米を食べすぎて、体調を悪くしてしまったAさんのお話です。 ▼動画で視聴したい場合はこちらから マクロビの間違いでイライラや過食に Aさんは、37歳、子育て中の女性です。 ご相談・・・続きを読む
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【マクロビで夜過食が治らない理由】
38歳女性のHさんは、マクロビを実践しているのに『夜過食』が止まらないというお悩みで、メールをいただきました。 ▼動画で視聴したい場合はこちらから マクロビなのに疲れると夜過食になってしまう Hさんの・・・続きを読む
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