体と心がラクになるマクロビオンライン個人相談
西野椰季子のサイト

【ナス科や果物を禁止するマクロビで過食が悪化する原因】

ナス科や果物を禁止するマクロビで、過食になってしまう、過食が悪化してしまうことがあります。 マクロビでは「ナス科や果物は食べると体を冷やす」と教わりませんでしたか？ それは間違っています。 そして、こ・・・続きを読む

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【ベジタリアンで過食と冷え症になる原因】

１０年以上ゆるベジタリアンの、４０歳女性Ｒさんの体験談です。 菜食をして健康に気をつけていたにもかかわらず、過食と冷え症がひどく、痩せすぎになってしまったのです。 Ｒさんは、１０年以上もの長い間、動物・・・続きを読む

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【マクロビで改善！乳腺炎の原因・改善方法とは？】

なぜ乳腺炎がマクロビで改善するのか。 それは乳腺炎になってしまう原因について理解すればわかります。 なぜ乳腺炎になってしまうのか？ どうしてマクロビで改善できるのか？ 解説します。 ▼動画で視聴したい・・・続きを読む

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【冷え症対策の落とし穴～マクロビ食、運動、手当て法～】

冷え症を治そうと、玄米を食べ、朝から濃い味噌汁を飲み、ごま塩をたっぷりかけていませんか？ 実は、これらはかえって逆効果になってしまうのです。 冷え症は陰性か？陽性か？ ほぼ確実に、マクロビでは「冷え症・・・続きを読む

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【２０年間毎月激重で立つこともできなかった生理痛が３週間で消えた！】

４５歳女性のＵさんは、難聴と生理痛の重さに気力を失い、心身ともに疲れ果てていました。 色々な治療を試し、それでも一向に良くならない……。 そんな中、私の本『無塩食で体はこんなにラクになる』を読んで驚き・・・続きを読む

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