とろける春カブと新筍と蕗と。
>>このブログを見るコラム『マクロビで失敗しないための道しるべ』 一覧
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【アトピー性皮膚炎、化学物質過敏症、電磁波過敏症】
アトピー性皮膚炎、化学物質過敏症、電磁波過敏でお悩みの、匿名希望さんからのご相談です。 アトピー性皮膚炎、化学物質過敏症、電磁波過敏症で何を食べたらいいか分からない 西野先生こんにちは。 私は以前、夜・・・続きを読む【食べるのが好きだけど食べたらいけない…逆流性食道炎の恐怖】
逆流性食道炎と生理停止、極度の冷え性、過食という症状でお悩みの女性からのご相談です。 すでに同じお悩みをお持ちの方もいらっしゃるかもしれませんし、現在の食事内容によっては近い将来、同じ状態になる可能性・・・続きを読む【外食でマクロビ体質改善が台無しになる?】
日常はマクロビ食にしていて、ときどき外食をする人の体調不良についてです。 同じようなご質問を何人もの方々からいただきましたので、代表してKさんのご質問にお答えしながら、この問題について解説していきたい・・・続きを読む【穀類が多すぎて体調不良…そしてマクロビ挫折】
オンライン個人相談を修了された方のご感想を紹介します。 3週間でダイエット-5kg減に成功 *********** もう少し痩せたかったですが、旅行なども重なり、欲望に負けてしまった結果、 満足したと・・・続きを読む【体が正しい答えをくれる】
今日はとっても嬉しいご報告をいただいたので、ご紹介したいと思います。 生理再開と体の変化 ————————・・・続きを読む【食事が人生を変えていく】
メルマガ読者様からの感想メールをご紹介します。 自分の中にあるものを、信じることができる ————————・・・続きを読む【あなたが変わるから、世界が変わる】
メルマガの内容に共感し送って頂いた、読者様からのメールをご紹介します。 マクロビが目的ではない ———————・・・続きを読む【感性を育てると体が治っていく】
私のメルマガやブログについて、S様からいただいたご感想をご紹介します。 感覚を育てる ————————-・・・続きを読む【玄米で摂食障害になってしまう原因とは?】
今日は、玄米食と過食嘔吐を繰り返してきたMさんのお話です。 ▼動画で視聴したい場合はこちらから 玄米食と過食嘔吐を繰り返す日々 38歳女性のMさん。 十代後半から過食嘔吐が始まったそうです。 お菓子や・・・続きを読む【マクロビ指導の違いはなぜ?】
マクロビに指導の違いがあるのは、なぜなのでしょうか? こんなご質問をいただきました。 マクロビ指導の違いに混乱 ——————・・・続きを読む【マクロビ本で失敗する理由】
マクロビ本やマクロビ料理教室で勉強されて、体調を悪くされたり混乱してしまう人が、驚くほど多いです。 昨年も、そのようなご相談を沢山いただきました。 間違いマクロビで苦しんでいた50代女性Oさんの体験談・・・続きを読む【食事で体が変わると人生も変わる2018年まとめ】
2018年も、本当にたくさんの素晴らしい結果が生まれる瞬間を、皆さんと共に分かち合ってきました。 ここでちょっと今年を振り返り、一年間の成果をまとめました。 たくさんの方々の中から、10人に絞ってお伝・・・続きを読む【玄米食べたくない…どうする?】
玄米を食べるか、食べないか? 食べたくないけれど、食べるべきか。 最近特に多くなっているこの問題について、今回は取り上げてみたいと思います。 もう玄米を食べたくない まずは、メルマガ読者の方からいただ・・・続きを読む【3週間で消えた過食、イライラ、冷え性と甘いもの依存】
子育て中の35歳女性のUさんは、過食とイライラがお悩みでした。 Uさんのお悩み症状 詳しくお聞きすると、持病がつらく、体重も落としたい、朝起きれない、睡眠状態が悪く、慢性的な頭痛や冷え性もあり・・・ ・・・続きを読む【マクロビを家族に反対されていたMさんが実践したこと】
さて今日は、個人相談の長期サポートを受けられているMさんのお話です。 ご家族と食事の問題についてご質問をいただくことが多いのですが、Mさんの体験談は、とても参考になると思います。 自分の変化と家族の変・・・続きを読む【マクロビによる過食悪化を治した道のり】
検索すると、何でもすぐに調べられるようになった昨今。 便利になりましたよね。 けれども・・・。 マクロビの正しいやり方や本質は、ネット上で探してもなかなか分からないのが現実です。 例えば、なぜマクロビ・・・続きを読む【人生を取り戻す食事】
今日は、料理がおっくうで休職中の35歳女性Sさんが、人生を取り戻したお話です。 休職の原因 Sさんはここ何年もの間、料理を作る気が起こらないというのです。 同居しているお母様やお祖母様が料理を作ってい・・・続きを読む【玄米をやめたらパンの過食になった原因】
さて今日は、主に穀類の摂りかたの問題について、お話ししたいと思います。 30歳女性のNさんの事例を元に、解説していきます。 アトピーを治したくてマクロビを始め、4年ほど実践されていました。 ところが・・・・続きを読む【望診と食箋の間違いに学ぶ】
今日は、色々なマクロビ指導で遠回りをしてしまった方の事例をご紹介します。 マクロビ指導で体調が悪化し不安になる日々 まずは、3週間個人相談後のご感想から。 ———&・・・続きを読む【ダイエットと仕事の成功】
ダイエットがうまくいかないと、自信を失ってしまったりしますね。 そして体の不調があると、それによって不安感がいつもつきまとうので、人生を楽しむことができません。 今日は、3週間で目標体重クリア、あらゆ・・・続きを読む
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【炭水化物やナッツ類、ゴマの過食は本当に危険】
30代女性のEさんは、海外在住で、炭水化物やナッツ類やゴマの過食に悩んでいました。 マクロビで過食になってしまった ★穀物の過食が止められた。 今でも食後にご飯を見ると満腹なのに「食べたいな」と思う・・・続きを読む
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【3週間で-3kg成功!マクロビ知識・経験なし】
マクロビの知識も経験も一切無かった59歳女性の∪さんが、3週間で-3kgのダイエットに成功した事例をご紹介します。 マクロビ経験無しでもダイエット可能? マクロビって、陰陽をしっかり勉強したり、知識が・・・続きを読む
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【本当に多いマクロビ失敗例4つ】
今、マクロビを実践されている人、そしてこれからやりたいなと思っている人に向けて、お話しします。 問題の根は一緒 私はかなり以前から、マクロビのやり方を間違えているケースについて、何度もメルマガやセミナ・・・続きを読む
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【除去食の問題点とは?】
アトピーなどのアレルギーで、いわゆる“除去食”を実行されている方もいらっしゃると思います。 「食べるとアレルギー症状が出るものを除いた食事」これを除去食と言いますね。 しかし、この『除去食』に重大な問・・・続きを読む
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【間違いマクロビで悪化したイライラと過食を3週間で解消】
震災後、放射能が心配で玄米を食べすぎて、体調を悪くしてしまったAさんのお話です。 ▼動画で視聴したい場合はこちらから マクロビの間違いでイライラや過食に Aさんは、37歳、子育て中の女性です。 ご相談・・・続きを読む
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