とろける春カブと新筍と蕗と。
>>このブログを見るコラム『マクロビで失敗しないための道しるべ』 一覧
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【菜食(ベジタリアン)なら安心?塩分はたっぷり摂って大丈夫?】
間違いマクロビも様々ですが、Mさんの事例は、多くの人が陥ってしまうのではと思います。 こうした間違いの問題の根について、ご一緒に考えてみましょう。 長年の辛い症状を抱えて Mさんは50代女性、マクロビ・・・続きを読む【異変に可能な限り早く気づく】
夕食後、キッチンから、洗い物をしていた娘の動揺した声が。 娘「ちょ・・・なにこれ」 私「どうしたの?」 我が家に突然起こった異変 見に行くと、シンクのまわりが水しぶきだらけになっています。 大惨事です・・・続きを読む【玄米をやめた結果】
最近は本当に、玄米の被害が深刻化しています。 それでマクロビ離れとなってしまうケースも多いようで、とても残念に思います。 玄米を食べればマクロビだという固定観念は、かえって健康被害を広めてしまっている・・・続きを読む【危ないベジタリアンの一例】
ひとくちにベジタリアンと言っても、実に様々です。 健康や地球環境のために・・・と菜食にしても、その食事内容が悪いと、体は良くなるどころか悪化させてしまいかねません。 こうした『危ないベジタリアン』につ・・・続きを読む【面倒くさがりやは肝臓が弱っている】
私は「無塩食は、やり方を間違えて自己流でやってしまうと、効果が出なかったり逆効果になることもあります」 と繰り返しお伝えしております。 これには本当に様々な理由があって、一度には語りきれないのですが、・・・続きを読む【健康は自分で作るもの】
まずはNさんからいただいたご感想からご紹介します。 過食がなくなり-4.5kgの減量に成功 西野先生 3週間お世話になりました。 ほんとにセミナーを受講してよかったです。 西野先生に出会えてとても感謝・・・続きを読む【不要な思い込みを手放す】
今回は、マクロビで問題が悪化してしまったMさんのお話です。 50歳女性のMさんは、マクロビを10年以上実践されていて、痩せ型の方です。 しかしマクロビを実践してから、さまざまな症状が出てしまい、改善し・・・続きを読む【体重にこだわると大切なことを見落とす可能性?】
ダイエットしたいという多くの方が、体重の数字にこだわってしまいます。 確かに、体重をその人にとって最も良い数字にすることは、大切なことですね。 ところが、実はこの数字に落とし穴が潜んでいます。 数字だ・・・続きを読む【陰陽の間違いは人生を狂わせる】
陰陽を間違えると、大変なことになります。 過食と肌荒れで苦しむ女性 肌荒れでお悩みのKさんからのご相談です。 ━─━─━─━─━─━ 私は肌荒れに悩んでいて、半年前にマクロビオティックに出会いました。・・・続きを読む【長年の苦痛が3日で消えた】
人生が変わりました! 感動的です・・・! まずはいただいたご感想から。 間違ったマクロビオティックの怖さ 生理の劇痛や日常の体調の悪さ、そして間違いマクロビで悪化させてしまった体を、3週間で改善された・・・続きを読む【陰陽を勉強すると失敗する?】
今日は、陰陽を間違って教わってしまったKさんのお話です。 むくみと体重が増加になった食事内容 43歳女性のKさんは、マクロビを5年実践しているのですが、食欲のコントロールができなくなってしまい、むくみ・・・続きを読む【食べ物も、思考も、生き方も、すべては繋がっている】
今日は、長期サポート中のSさんからいただいたご感想をご紹介します。 Sさんのご感想 減塩と無塩をとり入れた食事になってから、子供たちは美味しいと言って、 毎日、野菜をたくさん食べています。 調理のポイ・・・続きを読む【マクロビ個人指導でも回復困難なタイプとは?】
ネットでの個人指導も、かれこれ6年になります。 それ以前にやっていた個別指導も含めると、16年にもなろうとしています。 振り返ると、ずいぶん長くやってきたな・・・と感慨深いです。 本格的に個人指導を始・・・続きを読む【体重-7キロ減で悟ったこと】
ただ体重を減らせばダイエットかというと、それは違います。 Mさんは57歳の主婦の方です。 ダイエットしたいけれども、たくさんの不快症状を抱え、何をどう食べればいいか分からなくなってしまい、ご相談に来ら・・・続きを読む【生まれつきのアトピー性皮膚炎が改善】
生まれつき、ほぼ全身に重症アトピーのKさんが、一年で体験した変化のお話です。 周囲に「肌がきれいになった」と言われるように Kさんは現在、長期サポートを受けられており、一年が経過しました。 いただいた・・・続きを読む【マクロビオティックは、間違って拡がってしまった】
先日、長期サポート中のAさんから嬉しいご報告がありました。 いただいたメールはこんな内容でした。 食べ物で身体は変わる 毎日息子と 「丁寧に料理を作るようになって食べる量が確実に減ってるし、なぜか時間・・・続きを読む【治るために最も大切なこと】
さて今日は、ゆるロビで体を壊された方のお話です。 間違いマクロビを12年続けたRさん 子育て中のRさんは、40歳の女性です。 Rさんは、玄米と魚を取り入れたマクロビを12年間続けていました。 途中から・・・続きを読む【2017年まとめ】
2017年は、実に沢山の素晴らしい結果を生み出し、 皆さんと共に分かち合ってきました。 ここでちょっと昨年を振り返り、2017年一年間の成果をまとめました。 長期サポート中の方々から、10人に絞ってお・・・続きを読む【リバウンドを繰り返している原因とは?】
Mさんは30歳女性。 過食、体調不良、精神不安定、リバウンドを繰り返す等で、ご相談に来られました。 ダイエットしたいというご希望でしたが、身長からみて、-15kgは落としていい体重でした。 過食と精神・・・続きを読む【イライラが解消し生理再開!】
子育て中のAさんは、30代の女性です。 古いマクロビにありがちなパターン ご相談に来られる前には、母乳の出に良いと聞いて、玄米をたくさん食べていたそうです。 また、茄子やトマト、果物等を食べてはいけな・・・続きを読む
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【炭水化物やナッツ類、ゴマの過食は本当に危険】
30代女性のEさんは、海外在住で、炭水化物やナッツ類やゴマの過食に悩んでいました。 マクロビで過食になってしまった ★穀物の過食が止められた。 今でも食後にご飯を見ると満腹なのに「食べたいな」と思う・・・続きを読む
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【3週間で-3kg成功!マクロビ知識・経験なし】
マクロビの知識も経験も一切無かった59歳女性の∪さんが、3週間で-3kgのダイエットに成功した事例をご紹介します。 マクロビ経験無しでもダイエット可能? マクロビって、陰陽をしっかり勉強したり、知識が・・・続きを読む
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【本当に多いマクロビ失敗例4つ】
今、マクロビを実践されている人、そしてこれからやりたいなと思っている人に向けて、お話しします。 問題の根は一緒 私はかなり以前から、マクロビのやり方を間違えているケースについて、何度もメルマガやセミナ・・・続きを読む
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【除去食の問題点とは?】
アトピーなどのアレルギーで、いわゆる“除去食”を実行されている方もいらっしゃると思います。 「食べるとアレルギー症状が出るものを除いた食事」これを除去食と言いますね。 しかし、この『除去食』に重大な問・・・続きを読む
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【間違いマクロビで悪化したイライラと過食を3週間で解消】
震災後、放射能が心配で玄米を食べすぎて、体調を悪くしてしまったAさんのお話です。 ▼動画で視聴したい場合はこちらから マクロビの間違いでイライラや過食に Aさんは、37歳、子育て中の女性です。 ご相談・・・続きを読む
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