マクロビオティックレシピVol.446～カブときゅうりの浅漬け
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【陰陽の間違いは人生を狂わせる】
20代になってから、今までの症状が悪化するのは、ありがちなことです。 というのは、20歳という年齢が、人生の中で、ひとつの大きな節目なのです。 なので、排毒もその年齢あたりから強く出てしまうことがあります。 私自身もそうでした。 人生の節目は、排毒の節目とも言えるのです。＞＞続きを読む【陰陽を勉強すると失敗する？】
４３歳女性のＫさんは、マクロビを５年実践しているのですが、食欲のコントロールができなくなってしまい、むくみがひどく、体重増加が止まらない・・・とお困りでした。 特に産後にこの状態が悪化したため、マクロビを始められていたのですが、状態は悪化の一途だったそうです。＞＞続きを読む【食べ物も、思考も、生き方も、すべては繋がっている】
今日は、長期サポート中のＳさんからいただいたご感想をご紹介します。 何が必要なのか？ 何が最も大切なのか？ ここにフォーカスしていった時、 Ｓさんは＜お子さん達を健康に育てる＞ということに集中していったのです。 焦点を絞り込むと、思考がクリアーになり、行動もすんなりとスムーズになります。＞＞続きを読む【マクロビ個人指導でも回復困難なタイプとは？】
本格的に個人指導を始めていなかった頃、皆さんが私のところへ連絡してくるので、それにお答えしていたのです。 特に「個人指導やってます」などと看板を掲げていたわけでもないのですが、本や口コミなど、どこかで私のことを知り、連絡して来られたのです。 きっと、「何かがおかしい」というモヤモヤしたものが、私のところに来る原動力となっていたのだと思います。＞＞続きを読む【体重－７キロ減で悟ったこと】
ただ体重を減らせばダイエットかというと、それは違います。 Ｍさんは５７歳の主婦の方です。 ダイエットしたいけれども、たくさんの不快症状を抱え、何をどう食べればいいか分からなくなってしまい、ご相談に来られました。 体重が重く体を動かすことが辛いので運動も難しい、という状態でした。＞＞続きを読む【何故あんなに玄米にごま塩をたっぷりかけ、煎餅を過食していたのか？】
４３歳女性のＹさんがご相談に来られる前の体調は、産後の不調がなかなか戻らず、 自己流で半断食を実行してみたところアトピーの痒みは一時的になくなったものの、体重激減。 そこで体重を増やそうとしたけれども、今度は過食になり、体脂肪率は13％位までアップ。 生理は再開したけれど、アトピーは再び悪化。足の冷えとむくみが治らず・・・。＞＞続きを読む【マクロビオティックは、間違って拡がってしまった】
Ａさんは、マクロビで長年子育てをされていながらも、 料理がうまく出来ず、そして親子で異常な過食に悩まされていたのです。 そのため体調悪化となっていました。 ご自身だけでなくお子さん達もどんどん体調不良となり、かなりの過食でした。 親子揃ってかなり深刻な状態になっていました。＞＞続きを読む【ベジタリアンなのに、花粉症？】
毎年のことではありますが、気温が上昇し暖かくなってきますと。 細胞組織がゆるんで、今まで蓄積して体内に閉じこもっていた毒素が溶け出してきます。 眠気、だるさ、気分の浮き沈み・・・そして、花粉症の季節ですね。 花粉症でお悩みの方、年々増え続けているそうです。 花粉症の症状を軽減するためには、どうしたらよいのでしょうか？＞＞続きを読む【除去食の問題点とは？】
アトピーなどのアレルギーで、いわゆる“除去食”を実行されている方もいらっしゃると思います。 「食べるとアレルギー症状が出るものを除いた食事」これを除去食と言いますね。 しかし、ここに重大な問題があるのです。 その問題とは何かというと、症状が出た時のものを、「現状の食事から除去しただけ」だと、実は根本的な問題解決にならないのです。 それどころか、むしろ悪化したり、別の問題を引き起こしてしまうことが少なくないのです。＞＞続きを読む【治るために最も大切なこと】
Ｒさんは、玄米と魚を取り入れたマクロビを１２年間続けていました。 途中から玄米が食べられなくなったそうです。 そこから、うどんやパスタやパン、芋などの炭水化物で食欲を満たしていました。 小麦のものが大好きで、さらに、豆類、大豆加工品も沢山摂っていました。 実はＲさん、子供の頃から炭水化物が多く、マクロビを始めてから今現在も、まだ炭水化物が多めになっていたのです。＞＞続きを読む【リバウンドを繰り返している原因とは？】
Ｍさんは過食、体調不良、精神不安定、リバウンドを繰り返す等で、ご相談に来られました。 ダイエットしたいというご希望でしたが、身長からみて、－１５ｋｇは落としていい体重でした。 過食と精神不安定について悩まれており、怒りを溜め込んでいました。 ３週間後の結果としては、精神状態が安定し、食べ方も落ち着いてきました。＞＞続きを読む【イライラが解消し生理再開！】
ご相談に来られる前には、母乳の出に良いと聞いて、玄米をたくさん食べていたそうです。 また、茄子やトマト、果物等を食べてはいけないと言われて、その通りにしていたとか。 まさに、古いマクロビにありがちなパターンでした。 体重が激減してしまい、生理停止。 その後、玄米が入らなくなってしまい、冷たい物やコーヒー、甘いものの欲求が・・・＞＞続きを読む【砂糖中毒で激太り】
お仕事が大変忙しく、残業も多いため、食生活が乱れていたそうです。 ついには過食が止まらなくなってしまったとのこと。 仕事が終わって帰宅すると、お菓子をドカ食いしてしまう日々・・・。＞＞続きを読む【極端で危険な陰陽バランスから抜けられないのはなぜ？】
Ｅさんは３２歳女性。 出産後に体重が増えてしまい、ダイエットしたいというご相談でした。 特に夕方から夜にかけてのお菓子の過食が止まらなくなってしまい、困っているとのことでした。 Ｅさんの目標は「とりあえず－３ｋｇは減らしたい」だったのですが、 結果的に３週間で－４ｋｇのダイエットに成功しました。＞＞続きを読む【排毒を理解しなければ何も解決しない】
代謝を一旦悪くしてしまうと、ひどい場合は何年もかけないと、体が柔らかくならないという人もいます。 ほとんど無感覚、無反応のまま1年以上経過する人もいます。 しかしＪさんは、体がとても軽くなり、寒がりや暑がりの症状が激減し、 また、精神面でもイライラすることが減り、朝の目覚めがよく、今までは睡眠障害になっていたのですが、それも無くなったということでした。 「こんなに甘いものが要らなくなるなんて・・・」 Ｊさんは本当に驚いていました。＞＞続きを読む【本だけの自己流で陰陽解釈を間違えてしまう】
Ｆさんはマクロビ本を読んで、体のだるさと頭痛症状は陰性だと思い、毎日梅しょう番茶を飲んでいたのです。 眠かったりだるくなったりしたら、梅干しを食べたり、三年番茶を飲めばよい。 味噌汁を濃い目にして飲めばよい。ということを続けていました。 そうこうするうちに、砂糖をやめているとはいえ、甘いものの中毒になっていきました。＞＞続きを読む【玄米菜食で痩せすぎの原因】
塩分の多い食事により、体の細胞組織が萎縮し、干からびさせてしまう“梅干し現象”を悪化させるのが、この『加齢によって溶け出してきた陽性毒』です。 それが各症状の原因であり、痩せ過ぎて太りにくくなってしまった原因の一つなのです。 拙著『無塩食で体はこんなにラクになる』にも書かせて頂きましたが、 痩せている人と太っている人の原因は、同じなのです。＞＞続きを読む【過食の原因は外食と間違いマクロビだった】
動物性のものをやめ、玄米、ベジミート、車麩などが多く、しかも揚げ物を週に３回以上食べていました。 生理が止まってしまい、肉魚をやめたせいだと思い込み、再び動物性を食べるようになりました。 何を食べていいか分からなくなったこともあり、料理をする気が起きなくなって、外食が増えていきました。 同時にお菓子の過食が止まらなくなってしまいました。＞＞続きを読む【喘息とアトピーの原因は同じ】
ダイエットをされたいということでご相談に来られたＥさんは、喘息とアトピー性皮膚炎の症状がありました。 この二つの症状は、マクロビを８年やってみても不調が続くばかりで、しかも体重はどんどん増加。 お菓子のどか食いがやめられない…。 マクロビでむしろ悪化しているのでは…と不安になり、ご相談に来られました。＞＞続きを読む【体にとって正しい欲求だと錯覚していた】
甘いものがやめられず、いつまでも食べ続けてしまう。 しかし、いくら食べ続けても満足できない・・・。 そうした過食によって、アトピーもさらに症状が悪化し、真っ赤になって腫れ上がったり、ガサガサしたり。 マクロビをやっても改善されず、それどころか、過食やその他の症状は、むしろ悪化したそうです。＞＞続きを読むサイト内検索
西野椰季子の
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【玄米と塩と根菜を摂ればアトピーと冷えは治るか？】
結論から先に書きますと・・・、治りません。
単純に、玄米と塩と根菜を摂れば、アトピーと冷えが治るかというと、そうはいきません。
むしろ、アトピーも冷えも悪化してしまうのです。
なぜ、治すために玄米と塩と根菜を摂っているはずなのに、かえって悪化してしまうのでしょうか？
Ｙさんの事例を元に、お話ししていきます。
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【陰陽の間違いは人生を狂わせる】
20代になってから、今までの症状が悪化するのは、ありがちなことです。
というのは、20歳という年齢が、人生の中で、ひとつの大きな節目なのです。
なので、排毒もその年齢あたりから強く出てしまうことがあります。
私自身もそうでした。
人生の節目は、排毒の節目とも言えるのです。＞＞続きを読む
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【長年の苦痛が３日で消えた】
私も正直なところ、Ｔさんの体調のあまりの悪さに、驚きました。
でも、検証によって、原因はよくわかりました。
Ｔさんは、生理痛がそれはそれはひどくて、
痛みがくると、何もできなくなってしまうのです。
とにかく、痛みが来てしまうと料理ができなくなるという不安から、
３日で脱することができたのは、人生を変えたと言っても良いでしょう。＞＞続きを読む
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【陰陽を勉強すると失敗する？】
４３歳女性のＫさんは、マクロビを５年実践しているのですが、食欲のコントロールができなくなってしまい、むくみがひどく、体重増加が止まらない・・・とお困りでした。
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【食べ物も、思考も、生き方も、すべては繋がっている】
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何が必要なのか？
何が最も大切なのか？
ここにフォーカスしていった時、
Ｓさんは＜お子さん達を健康に育てる＞ということに集中していったのです。
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