タグ：過食の記事一覧

【マクロビなのに夜過食が治らない】

仕事をしている関係上難しいところもありますが出来るところから実践しています。これではいけないと思いつつ毎日倒れるように寝ています。疲れれば疲れるほど食欲が沸くという現象。そして甘いものが食べたくなります。こうなるともうダメ！翌日不調になるとわかっていても夜たくさん食べてしまいます。朝・昼は自分の体と向き合えるのに夜に
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【玄米で摂食障害になってしまう原因とは？】

十代後半から過食嘔吐が始まったそうです。お菓子や甘いパンを何時間も食べ続けて、最後に嘔吐するという、深刻な摂食障害の症状です。お仕事に行きながらも過食が止まらず、非常に困っていたある日、書店で『無塩食で体はこんなにラクになる』を見つけ、今までのマクロビ概念を覆す内容が書かれていたことに衝撃を受けたため、すぐにご相談へ
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【頭がぼんやりして人の話が聞けない原因】

頭がぼんやりして、人の話がよく聞けなくなってしまったＮさん。マクロビを実践しているのに、体を動かしにくくなってしまい、困惑されていました。油を控えているにも関わらずコレステロール値が上がり、甘いもの欲求が止まらなくなり、体重がどんどん増え続け、体が動かしにくくなり、精神的にも疲れてきてしまいました。
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【３週間で消えた過食、イライラ、冷え性と甘いもの依存】

甘いものがなかなかやめられず、マクロビを５年ほど実践しているものの、市販のお菓子を食べてしまう。自分で作るお菓子にも、てんさい糖やメープルシロップを入れてしまう・・・。「子供のために作る」という言い訳を作り、お菓子を大量に作って食べることが日常になっていました。
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【マクロビによる過食悪化を治した道のり】

検索すると、何でもすぐに調べられるようになった昨今。便利になりましたよね。けれども・・・。マクロビの正しいやり方や本質は、ネット上で探してもなかなか分からないのが現実です。例えば、なぜマクロビで過食になってしまうのでしょうか？そしてその正しい対処法は？いくらネットを検索してもわかりません。
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【玄米をやめたらパンの過食になった原因】

Ｎさんはマクロビの勉強を始めて、陰性体質と思ってしまったため、陽性にしなければと、一生懸命、玄米と三年番茶、濃い味付けの食事を続けた結果、過剰に陽性になりすぎてしまいました。玄米は陽性で合わないからとやめたのですが、今度はパンの過食になってしまいました。
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【望診と食箋の間違いに学ぶ】

持病や不調を治そうと自己流でマクロビを始めて２年くらい経った頃から、新たな不調が出始めました。それらが全く改善しないので、とある著名なマクロビの先生に何度か望診していただきました。その先生の食箋を実行しましたが改善しません。
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【菜食（ベジタリアン）なら安心？塩分はたっぷり摂って大丈夫？】

恐ろしいのは、それを放置して更年期・老後を迎えることなのです。これは回避しなければなりません。塩分の濃い食事、それは非常に陽性過多の食事ですから、その反対のもの、つまりマクロビスイーツ＝甘いものの過食となります。しかしそれは毒消しになりませんし、マクロビスイーツにも塩分と穀類が大量に含まれていますから、さらに悪化してし
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【体は必ずしも正しい答えをくれない】

熱中症対策と思い水分や塩分を摂り過ぎて、それがかえって体調不良となってしまう問題について、前回のコラムで書きました。人はなぜ、自分自身の許容量を超えてしまうのでしょうか？生命維持の視点から見ると、とても不自然なことですよね。体に負担になる過剰摂取にならないようにするためには
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【３週間で２人の症状が劇的に良くなった理由】

Ｆさんは、アレルギー体質の５２歳女性。さらに、ご主人もアレルギー体質でした。しかも、おふたりの症状、体質は異なっており、アレルギーの出方も、反応が起きるものも、別々。アレルギー症状は、体のあちこちの肌荒れ、カサカサ、かゆみ、それから鼻炎や、花粉症などです。なので、食事は別々に分けて作っている状
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【面倒くさがりやは肝臓が弱っている】

私は「無塩食は、やり方を間違えて自己流でやってしまうと、効果が出なかったり逆効果になることもあります」と繰り返しお伝えしております。これには本当に様々な理由があって、一度には語りきれないのですが、今日はそのひとつのヒントをお話ししたいと思います。今回の方も、自己流での疑問に
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【健康は自分で作るもの】

Ｎさんは、出産後から体重が戻りにくくなり、毎年少しずつ増えていき、次第に体重を計らなくなっていたそうです。さらに、作年の健康診断ではＬＤＬコレステロール値が引っかかってしまったのです。身体も重く、膝も痛みがあり・・・痩せたいのに、食事を抑えたり、ウォーキングなどをしても、全く痩せず・・・
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【不要な思い込みを手放す】

今回は、マクロビで問題が悪化してしまったＭさんのお話です。５０歳女性のＭさんは、マクロビを１０年以上実践されていて、痩せ型の方です。しかしマクロビを実践してから、さまざまな症状が出てしまい、改善したり繰り返したり・・・を、続けてきました。そして年々その症状がどんどん、しつこくなり、治りにくくなっているということで、ご相
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【心の支え】

４５歳女性のＡさんは、自分では止められない過食でお悩みでした。マクロビは一年ほど前から取り入れているということですが、動物性を控えたり、玄米を食べたり、パンは全粒粉を選ぶ、白砂糖を避けるなどといった、いわゆる世間一般で「マクロビ」と言われているものを一般食に取り入れる程度のものでした。というのも、具体的にどのように何を変えて、食べれば良いのかが、わからなかったのだそうです。
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【陰陽の間違いは人生を狂わせる】

20代になってから、今までの症状が悪化するのは、ありがちなことです。というのは、20歳という年齢が、人生の中で、ひとつの大きな節目なのです。なので、排毒もその年齢あたりから強く出てしまうことがあります。私自身もそうでした。人生の節目は、排毒の節目とも言えるのです。
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【陰陽を勉強すると失敗する？】

４３歳女性のＫさんは、マクロビを５年実践しているのですが、食欲のコントロールができなくなってしまい、むくみがひどく、体重増加が止まらない・・・とお困りでした。特に産後にこの状態が悪化したため、マクロビを始められていたのですが、状態は悪化の一途だったそうです。
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【食べ物も、思考も、生き方も、すべては繋がっている】

今日は、長期サポート中のＳさんからいただいたご感想をご紹介します。何が必要なのか？何が最も大切なのか？ここにフォーカスしていった時、Ｓさんは＜お子さん達を健康に育てる＞ということに集中していったのです。焦点を絞り込むと、思考がクリアーになり、行動もすんなりとスムーズになります。
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【マクロビ個人指導でも回復困難なタイプとは？】

本格的に個人指導を始めていなかった頃、皆さんが私のところへ連絡してくるので、それにお答えしていたのです。特に「個人指導やってます」などと看板を掲げていたわけでもないのですが、本や口コミなど、どこかで私のことを知り、連絡して来られたのです。きっと、「何かがおかしい」というモヤモヤしたものが、私のところに来る原動力となっていたのだと思います。
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【体重－７キロ減で悟ったこと】

ただ体重を減らせばダイエットかというと、それは違います。Ｍさんは５７歳の主婦の方です。ダイエットしたいけれども、たくさんの不快症状を抱え、何をどう食べればいいか分からなくなってしまい、ご相談に来られました。体重が重く体を動かすことが辛いので運動も難しい、という状態でした。
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【何故あんなに玄米にごま塩をたっぷりかけ、煎餅を過食していたのか？】

４３歳女性のＹさんがご相談に来られる前の体調は、産後の不調がなかなか戻らず、自己流で半断食を実行してみたところアトピーの痒みは一時的になくなったものの、体重激減。そこで体重を増やそうとしたけれども、今度は過食になり、体脂肪率は13％位までアップ。生理は再開したけれど、アトピーは再び悪化。足の冷えとむくみが治らず・・・。
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【マクロビなのに夜過食が治らない】

【玄米で摂食障害になってしまう原因とは？】

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【健康は自分で作るもの】

【不要な思い込みを手放す】

【心の支え】

【陰陽の間違いは人生を狂わせる】

【陰陽を勉強すると失敗する？】

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