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タグ：過食の記事一覧

【なぜマクロビで老けて女らしくなくなるのか！？】

マクロビをやればやるほど、なぜか老けていく……。「あれ？老けた？」と言われて、鏡を覗いてみると、顔色が悪くシワも増えてる気が……。一体どうして、マクロビをやればやるほど老けてしまうのでしょうか？・・・続きを読む
【食欲旺盛だけど食べたいものが分からない】

食欲はある。というよりむしろ食欲は常に旺盛で、何かを食べたくてたまらないけれど、食べたいものが分からない…… 何を食べても満足できない…… 一見矛盾しているように見えますが、実はこういったご相談はとて・・・続きを読む
【制御不能な過食が３週間でストップし体重－４ｋｇ減！】

正しい知識と実践は大切ですが、さらに心の支えがあることで、食生活を変え、悩みを解消することができます。４５歳女性のＡさんは、自分では止められないという制御不能な過食でお悩みでした。マクロビで過食が・・・続きを読む
【過食が止まらなかった私が３週間で減量できた理由】

Ｇさんは４６歳女性。食べることが大好きというＧさんは、止められない食欲に悩んでいました。あらゆるダイエットを試しても一向に痩せない体、そして増え続ける体の不調……不安はつのるばかりだったそうです。・・・続きを読む
【ナス科や果物を禁止するマクロビで過食が悪化する原因】

ナス科や果物を禁止するマクロビで過食が悪化する原因についてです。マクロビでは「ナス科や果物は食べると体を冷やす」と教わりませんでしたか？それは間違っています。そして、このような間違ったマクロビを・・・続きを読む
【マクロビ高血圧は減塩菜食でスッキリ改善！】

マクロビでも高血圧になるって知っていましたか？マクロビをやっているのに高血圧と診断され、どうしていいか分からなくなった方へ、朗報です！無塩食や減塩菜食で高血圧が改善した事例と、その理由を解説します・・・続きを読む
【更年期の冷えは玄米をやめるとラクになる！？】

更年期になって冷え症に困っているというご相談がとても多いです。症状を楽にしたい、治すために食事を変えようという発想は良いのですが、単純に玄米を食べればいいと思ってしまうと大きな間違いにつながります。・・・続きを読む
【マクロビで陰陽にこだわると失敗する理由】

今日は、陰陽についてちょっと考えてみましょう。下記のようなご相談をいただきました。生理が止まり、体重が増えずに悩まれているというＡさんです。マクロビで自分の体質が陰陽どちらなのかがわからないこ・・・続きを読む
【産後過食とアトピー悪化の原因は玄米と塩分過多？】

４３歳女性、アトピー体質のＹさんは、産後の過食と体調不良に困っていました。産後過食とアトピーが悪化した原因４３歳女性のＹさんがご相談に来る前の体調は、産後の不調がなかなか戻らず、ぽっこりお腹、腰痛・・・続きを読む
【玄米とナッツで過食とアトピーが悪化】

Ｆさんは３９歳女性です。ご相談に来られた時、マクロビは３年ほど続けているということでした。アトピー悪化と過食の悪循環で気分もサイアクＦさんが抱えていた症状は、アトピー性皮膚炎、低体温、過食がおさ・・・続きを読む
【マクロビ玄米菜食で痩せすぎの原因】

玄米菜食で陽性に偏ったマクロビを９年間も実践していた、５１歳女性のＲさん。主に油、塩分、玄米を多く摂り、水分を控えていました。９年間の玄米菜食でガチガチの激痩せにしてしまった体「私は陽性過多で締・・・続きを読む
【玄米食で〇〇になった人たち】

現代人は、脂肪や糖分を摂りすぎているから、昔ながらの玄米食に戻せば健康になれる…。マクロビの料理教室などに行くと、「まず玄米の炊き方から」教わることが定番化…。「いきなり菜食にできないけど、とりあ・・・続きを読む
【ヴィーガンやベジタリアンをこれから始めたい人への７つの注意点】

体に良いことをしたい、健康になりたい。ヴィーガン、ベジタリアンになって、体にストレスをかけることをやめると、心身ともにとてもラクになります。しかし、ただ菜食にすればいいかというと、そうではありませ・・・続きを読む
【マクロビの罠！６ｋｇ以上太ってアトピー悪化】

マクロビを一生懸命やっているのに、マクロビ前より体重が増えてしまったり、かえってアトピーが悪化してしまったりするのは、一体なぜなのでしょうか？その原因は、『マクロビの罠』でした。これは、初心者の人・・・続きを読む
【マクロビなのに痩せない６つの原因】

マクロビって、玄米や陽性食で引き締まって、”ヘルシー”で痩せるイメージがありますよね。健康にも良さそうなのに、なぜ痩せないのか？ダイエットのためにマクロビを始めたけれど……・・・続きを読む
【マクロビスイーツで体を壊した本当の原因】

４０代女性Ａさんは、マクロビを７年間実践していました。陽性体質と指導されたため、“玄米をめったに食べない陰性寄りのマクロビ”を実践していたのです。しかし、徐々に体を壊してしまい、心臓に負担がかかり・・・続きを読む
【冷え症対策の落とし穴～マクロビ食、運動、手当て法～】

冷え症を治そうと、玄米を食べ、朝から濃い味噌汁を飲み、一生懸命運動をしていませんか？でも、これらは本質を見ずにやると、かえって逆効果になってしまうのです。冷え症は陰性か？陽性か？ほぼ確実に、マク・・・続きを読む
【冷え症対策の落とし穴～マクロビ飲み物編～】

マクロビにおける冷え症対策の飲み物について、間違っている人がとても多いです。そこで、よくありがちな間違いをあげながら、注意点を書きます。冷え症対策だと思っていたマクロビ飲み物で逆効果にこんな方は・・・続きを読む
【玄米をムリヤリ食べお菓子をどか食いしていた私が自己嫌悪から解放された理由】

美味しくない玄米をムリヤリ食べ続け、お菓子やせんべいのどか食いが止まらず、自己嫌悪と罪悪感で悩んでいたＭさんのお話です。１０年も我慢し続けた玄米とマクロビＭさんはマクロビ歴１０年、５４歳の女性です・・・続きを読む
【炭水化物中毒で吹き出物に悩んでいた私が、３週間で過食から抜け出せました】

酵素玄米が止まらずだらだら食べ、食べ過ぎと断食を繰り返し、いつも体のどこかに吹き出物ができている・・・というＭさんが、３週間で過食から脱し、間違いに気付いて修正することができました。何をやっても過・・・続きを読む

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