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【体質に合わない玄米と甘いもの中毒】

2019年9月13日


指先のひび割れ、低体温、花粉症、甘いもの中毒などの症状でお悩みの方からご相談をいただきましたので、それについて、回答します。

体質に合わない玄米で甘いもの中毒?

40代女性のKさんからいただいたご相談内容は、下記のようなものでした。

14歳ごろから玄米を食べ始め、40歳までお米はほぼ玄米を食べていました。
パン、麺類も好きで、よく食べていたので、お米の比率はそれほど高くなかったかもしれません。
28歳の時に、肉食をやめました。

25歳の時に、勤め先で毎日お菓子が出る環境で2年過ごした結果、体調を悪くしました。

40歳ごろに大森かずえ先生の料理教室に通いはじめ「玄米は合っていない」と言われ、玄米はほぼやめました。
食べてもたまに外食で食べる程度。
今はほとんど動物性はとらず、摂っても年に2~3回、外で出されて断れないとき程度。
米、パンや麺類などの小麦粉製品、野菜、大豆やその他の豆製品を食べています。
昔からお菓子を作るのが好きで、乳製品、卵をやめた後はマクロビレシピのお菓子をよく作って食べています。

西野さんのメルマガを読んでいて、マクロビオティックの典型的なしょっぱいもの(鉄火みそ、梅醤番茶、きんぴら等)は
おいしいと感じないのでほとんど食べていないので、塩分の過剰な摂りすぎはないと思いたいです。
が、きっとほかのものでとっているのだと思います。

困っている体の不調の症状に、次のものがあります。冬季の指先のひび割れ、低体温のためだと思われる冷え性。
今年は花粉症もひどく、今の季節になっても、くしゃみが出たり、鼻が詰まって困るときがあります。
仕事中に眠くなるのはしょっちゅうです。

あと、過食だと思います。
しっかり食べた後でも、さらにパンや甘いもの(特に小麦を焼いたケーキ類が好きです)が欲しくなります。
これらの症状はメルマガで西野さんが繰り返し書いていらっしゃることなので、私の体にたまった毒のせいで、
体の不調があるのではないかと考えています。

それと、3週間のオンライン相談のあとのことが気になります。
3週間の期間の後に、今までの食事に戻ったら、体も元通りになってしまうのでしょうか?
3週間の間に、仕事の関係で会食をしなければいけないこともあると思うのですが、それは問題ないのでしょうか?

ご回答いただければ大変ありがたいです。どうぞよろしくお願いいたします。

以下は、上記のご相談についての、私の回答です。

体質に合わない玄米で肝臓と腎臓を悪くした

Kさんは肝臓や腎臓、腸も悪いようです。
それらの臓器が弱っているところへ、お菓子などでどんどん負担をかけ続けているので、様々な症状となっています。
油と糖分と炭水化物を食べ過ぎたと思います。
ピーナツバターは、肝臓や腎臓をますます悪くするので、今すぐやめることを強くおすすめします。

これらの症状はKさんの推察どおり、今まで何十年もの間、体に溜め続けてきた毒素が、大きな原因の一つであると言えます。
玄米をかなり長い期間食べてきたことや、年齢的なことも考えると、3週間という短期間では完全には解決しないと思いますが、
アドバイス通りに実行していただければ、改善への手応えは感じていただけると思います。
具体的に修正すべきことについては、詳しいやりとりの積み重ねが必要となります。

玄米が体質に合わなかった

このような体の状態だと、一年に一回でも玄米を食べると、そのダメージが相当長く、回復にどれだけ月日がかかるかわかりません。
Kさんのような体には、玄米は今後完全に食べないことを、強くおすすめします。

現状でも、食が乱れているようなので、毒の追加になっていますね。

炭水化物や糖類に依存的になっていると思われます。
これは、肉体の早期老化の原因となります。

体質に合わない玄米と食事改善

ご質問にお答えしますね。

3週間の期間の後に、今までの食事に戻ったら、体も元通りになってしまうのでしょうか?

はい、そうです。
なぜなら、現状の食生活に問題があるから、体に様々な不具合が起こっているのです。
ですから、今までの食事は手放し、変えていかない限り、問題が積み重なっていきます。
これをしっかり受け入れることが、体質改善の第一歩です。

3週間の間に、仕事の関係で会食をしなければいけないこともあると思うのですが、それは問題ないのでしょうか?

外食によって体調不良になることが懸念されますので、予定を入れないことをおすすめします。
そのほうが、食事改善の効果をしっかり学べると思いますので、無駄がないです。

時々ということですが、その外食が過食の原因のひとつにもなっていると思われます。
体の負担になるものは、キチンと断るようにしなければ、問題は改善しません。

体質に合わない玄米は深刻な問題になり得る

ご相談内容から体調・体質を見ると、過去~現在の食事内容が、Kさんが今お困りの症状を作り出していることがよくわかります。
ですので、玄米や外食、塩分の問題は、深刻なものとなり得ます。

現状の食事内容の問題点について、さらに詳しく分析し、修正していく必要があります。

そうすることで、Kさんの辛い症状は、改善されていくことと思います。

治癒のポイントは、過去を手放し、今の体に気持ちを集中することなのです。

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