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【マクロビっ子の成長に動物性たんぱく質は必要?】

2016年10月24日


教材についてのご感想とご質問をいただきましたので、ご紹介します。

マクロビで育てる子供に肉魚卵乳などの動物性たんぱく質が必要かどうか?

いつも西野先生のメルマガを読ませて頂き、ありがとうございます。

『マクオビロティックレシピ4.0』も購入しました。
映像で見る事で減塩料理のちょっとしたコツがより理解でき、とても参考になりました。

私には3才の息子がおります。
産まれてから今まで一切動物性のものは食べさせていないのですが、
このまま動物性を食べなくても成長に影響はないのでしょうか?

豆腐が好きなので、よく食べさせています。

今まで病気をした事なくとても元気ですが、言葉がとても遅いです。

成長期の子供に対してマクロや無塩食を取り入れて良いのかを教えて頂けるとありがたいです。

(Mさん)

Mさんこんにちは。素敵なご感想をいただきまして、誠にありがとうございます。

ご購入された教材を、どんどん実生活に役立てていただけましたら幸いです。

動物性たんぱく質を食べなくても子供の成長に影響はない?

産まれてから今まで一切動物性のものは食べさせていないのですが、
このまま動物性を食べなくても成長に影響はないのでしょうか?

基本的な考え方としては、動物性はなくても大丈夫です。

しかしここがとても大切なことなのですが、単純に、動物性を摂らなければ良い、というわけではありません。

菜食における食事内容については、その人の体に合わせて、考えていくべきなのです。

生まれつき、動物性のものを食べずに元気に大人になった人達は、たくさん存在します。
こうしたことについての詳しい情報は、長くなることと、人によってお伝えすべき内容が異なるため、
長期サポートのやりとりの中で情報交換しています。
メルマガやコラムではどうしても、簡単にお伝えすることとなりますが、ご了承くださいませ。

ベジタリアンで成長期の子供のたんぱく質の摂り方

豆腐が好きなので、よく食べさせています。

たんぱく質の量や摂り方を気にされているようでしたら、まずはその情報と思考を整理する必要があります。
植物性であっても、たんぱく質を摂りすぎると体に負担となってしまいます。
その体質や体調によっては、害になる場合すらあるのです。

息子さんにとって、豆腐類が果たしてどのくらいの量を、どのくらいの頻度で食べさせてあげたら良いのか?
それは、息子さんの現在の体質と体調の詳細なチェックが必要です。
しかし、たんぱく質のとりいれ方には、実はじゅうぶんな配慮が必要です。
何と組み合わせるのか?
そして、どういう料理にするのか?
様々なことを考慮しなければなりません。

マクロビやベジタリアンの子育てにおける注意

成長期の子供に対してマクロや無塩食を取り入れて良いのかを教えて頂けるとありがたいです。

非常におおざっぱにお答えすれば、マクロビも無塩食も大丈夫です。
しかし問題はそのやり方です。
やり方を間違ったら、失敗しますし、命にかかわるようなことすらあり得るのです。

まず、従来のマクロビをやると、必ず失敗しますからやめてください。
無塩食については、自己流で行うと危険ですので、必ずアドバイザーの指導の元に行うことをおすすめします。
Mさんと息子さんと、ご一緒に受講されると良いですね。

マクロビ子育てで失敗している人が、とても多いです。
じゅうぶんに、ご注意ください。

“マクロビ子育ての失敗”については、また後日書こうと思います。

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