体と心がラクになるマクロビオンライン個人相談
西野椰季子のサイト

無料相談はこちら

【産後過食とアトピー悪化の原因は玄米と塩分過多?】

2020年11月8日

43歳女性、アトピー体質のYさんは、産後の過食と体調不良に困っていました。

産後過食とアトピーが悪化した原因

43歳女性のYさんがご相談に来る前の体調は、産後の不調がなかなか戻らず、ぽっこりお腹、腰痛、頻尿、頭痛、冷え、むくみ、幼児期からのアトピーがありました。

自己流で半断食を実行してみたところアトピーの痒みは一時的になくなったものの、体重が激減、体脂肪5%、歩く事も辛いほど筋肉が落ち、生理停止。

それで体重を増やそうとしたけれども、今度は過食になってしまい、体脂肪率は13%位までアップ。
生理は再開したけれど、アトピーは再び悪化。
足の冷えとむくみが治らず……。

健康に良さそうなことをあれこれ取り入れるけれども、自己流でやればやるほど、問題が増えていってしまったのです。

3週間の個人相談が始まり、Yさんの食事内容を確認して、症状の原因がよくわかりました。

産後過食とアトピーが悪化した食事内容

ご相談に来られる前のYさんは、こんな感じ↓の食事内容だったそうです。

酵素玄米にごま塩をたっぷりかけて食べ、〇〇チップスとポップコーンが止まらなくて沢山食べていました。
〇〇〇フラワーにアガベシロップをたっぷり入れて食べるのも好きでした。
朝は梅干しとお茶、〇〇酵素(サプリメント)のみ。
昼夜は、酵素玄米ご飯、ごま塩、味噌汁、漬物、甘めの切り干し大根の煮物、葛餅、アガベシロップ、〇〇〇フラワー、玄米コーヒー、緑豆チップス、ポッブコーン、玄米酵素(サプリメント)、オメガ3の油など。

これらは全て、Yさんの症状を悪化させるもののオンパレードです。
この食事内容では、体調は悪くなる一方なのです。

簡単に分析しますと、玄米・ごま塩・塩分過多の陽性食と、甘い物の陰性の極端な陰陽バランスに加え、体に負担となるものを追加していたのです。

それと、野菜があまりにも少ないですね。

これらは全て、体調を整えるばかりか、悪化させるものばかりですし、食べ方も非常に良くありません。
特に、アトピーには大変良くない内容です。

Yさんは、体に良いのではないかと思って選んで食べていたものが、全てYさんの体に悪影響になるものばかりだったというわけです。

この内容をざっと見ただけで、いかに偏ったマクロビ情報だったのかがうかがえます。
いろいろな症状の中でも、特に問題なのは<過食>ですね。

産後過食とアトピーがなぜ悪化したのか?

過食とアトピーが悪化してしまい、焦ってしまったYさんは、拙著「無塩食で体はこんなにラクになる」に出会いました。
そして、自己流で減塩食を実行。

しかし……。

減塩食を試してからは、酵素玄米ご飯、野菜ジュース、果物、生野菜、低温蒸し野菜、オメガ3の油、
あずき昆布、海苔、葛餅、甘酒、玄米コーヒー、温めた葛粉入りりんごジュース、
レーズン、〇〇酵素サプリメントを食べています。

このように、少し野菜を取り入れており、一部に修正がみられますが、以前と本質的には変わっていません。
まだ、古いマクロビ概念に囚われている状態で、そこにちょっと野菜を加えただけになっていますね。

むくみは減塩である程度は解消され、子育て中のイライラも少々軽減したように思えたとのことですが、不調はまだ改善されていませんでした。

このように、問題の本質に気づかないでいると、体は一向に良い方向に向かいません。
しかも、この”問題の本質”に気づくのは、一人では難しいです。

3週間で産後過食とアトピー悪化を改善するヒントを獲得

それからマクロビオンライン個人相談にお申し込みされ、色々な方面から食事内容を修正していったところ、Yさんはどんどん体調が良くなっていきました。

特に、思考を変えるというところに、Yさんにとって、大きな改革があったと思います。

産後過食とアトピーが悪化した本当の原因

そして無事に3週間の個人指導を無事に終了し、いただいたご感想がこちら↓です。
Yさんの思考の変化がどのように起こったのか書かれています。

今まで、世間で良いと言われている事を色々と試してきましたが、
こんなにも間違っていたのかと気がつきました。
全く体の声が聞けない状態になってしまっていて、どんどん違う方向へ進んでいました。

子どもにまでその考えを押し付けていた事にも反省しました。
そして、いかに食事作りが大切かを学びました。

ただ栄養を摂れば良いと考えていましたが、美味しくなければ続けられないし、
体が欲している物を料理しなければ、意味は激減してしまうのだろうと感じました。

今となっては、何故あんなに玄米にごま塩をたっぷりかけ、
お煎餅類を過食していたのかと思う位、微量の塩気で十分満足できています。
それだけ、体が狂ってしまっていたのだと感じました。
また、野菜果物のパワーがわかりました。

▶続きを読む

素晴らしい結果と共に、喜びのご感想をいただきました。
Yさん、ありがとうございました。
お手伝いできて、大変うれしく思います。

間違いに気づくには、様々な角度からの検証が必要です。
そしてそれは、一人で気付くのは無理です。

的確に間違いを探すための能力と経験を持った、信頼できるアドバイザーが必要です。

いわゆる「体に良さそうな」情報を拾って集めていると、実は、本質的に体に必要なものや、本当に大切なことを見失っていきかねません。

自己流ではわからない、その人の体に合わせるとはどういうことなのか?
それは、オンライン個人相談でしかできないことなのです。

Push Notification