ほっこりゆるむ冬の旬菜料理。
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マクロビで間違った指導を受けたために、夜過食になってしまったＹさんのお話です。 ３週間の個人相談が終了した後、Ｙさんからご感想をいただきました。 この個人相談を受けるまでは、全く考えたこともなかった、・・・続きを読む 【玄米とマクロビスイーツが原因で生理停止から３週間で復活】
玄米とマクロビスイーツで生理停止になってしまったＩさんという女性がご相談に来られたのですが、３週間で生理が復活しました。 Ｉさんの事例を元に、間違ったマクロビから起こる問題と解決についてお話します。 ・・・続きを読む 【マクロビ玄米菜食でやせ過ぎの６つの原因】
健康のためにとマクロビ玄米菜食を始めたけれど、どんどん痩せていき、体重が戻りにくくなってしまって悩んでいる……というご相談がとても多いです。 なぜ、マクロビ玄米菜食で痩せすぎてしまうのでしょうか？ 健・・・続きを読む 【５０代からも健康で楽しく過ごすための食事とは？】
あなたは、ご自身の１年後、５年後……１０年後の自分自身について、考えてみるときはありますか？ ５０代からの人生を健康で楽しく過ごしたい ４９歳女性のＩさんは、極度の冷え症で疲れやすく、動悸、息切れ、肩・・・続きを読む
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