落ち葉と美味しい秋の野菜。
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ネットでの個人指導も、かれこれ６年になります。 それ以前にやっていた個別指導も含めると、１６年にもなろうとしています。 振り返ると、ずいぶん長くやってきたな・・・と感慨深いです。 本格的に個人指導を始・・・続きを読む 【２０１７年まとめ】
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塩分の摂取量は、時に、生死にかかわる問題です・・・ 塩分のとり方失敗例１：汗をかくから大量に塩分をとってしまった 先日、仕事関係の方とお話しておりまして。 Ｈさんはドライブとランニングが好きな健康志向・・・続きを読む
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【危ないベジタリアンの一例とは？】 - 2024.09.22
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ひとくちにベジタリアンと言っても、実に様々です。 健康や地球環境のために……と菜食にしても、その食事内容が悪いと、体は良くなるどころか悪化させてしまいかねません。 こうした『危ないベジタリアン』につい・・・続きを読む
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