爽やかな夏の食卓。中皿プレートで夏野菜。
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慌ただしい中でも絶対遵守すること。
それは、食事です。 そしてその食事は、体のルールに従うこと。 体に従っていけば、道を間違えずに済みますよね♪ 体=命は、決して”間違えない”から。 料理八種とスープ。 まだ薄暗・・・続きを読むミネストローネと野菜料理と。スキレット。
フレッシュトマトのミネストローネ、サラダや炒め物など。 スキレットは秋になるとやたらに使いたくなるアイテム。 ミネストローネのフレッシュトマト、やや酸味が強い。 それだけではちょっと出来具合に問題が生・・・続きを読む
毎日更新!料理ブログ
最近の記事
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【過食、イライラ、冷え性と甘いもの依存が3週間で消えた理由】
過食、イライラ、冷え性と甘いもの依存が3週間で消えた理由について、35歳女性のUさんの事例を元に詳しく解説します。 玄米マクロビで体調不良 子育て中の∪さんのお悩みを詳しくお聞きすると、持病がつらく、・・・続きを読む
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【菜食(ベジタリアン)なら安心?塩分はたっぷり摂って大丈夫?】
塩分たっぷりのしょっぱいマクロビをやめたら、更年期障害が改善した事例をご紹介します。 間違いマクロビも様々ですが、Mさんの事例は、多くの人に当てはまるのではと思います。 こうした間違いの問題の根につい・・・続きを読む
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【玄米マクロビと望診の間違いで過食悪化】
今回は、色々なマクロビ指導で遠回りをしてしまった方の事例を元に、なぜマクロビで体調が悪化してしまうのか?を詳しく解説します。 マクロビで間違える理由 マクロビというと、玄米食と望診といった指導がわりと・・・続きを読む
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【休職から引きこもりになった原因は食事だった】
料理が苦手で、過食で体調を崩してしまい休職中の35歳女性Sさんが、人生を取り戻したお話です。 休職の原因になった食事とは Sさんはここ何年もの間、料理を作る気が起こらないというのです。 同居しているお・・・続きを読む
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【炭水化物やナッツ類、ゴマの過食は本当に危険】
30代女性のEさんは、海外在住で、炭水化物やナッツ類やゴマの過食に悩んでいました。 マクロビで過食になってしまった ★穀物の過食が止められた。 今でも食後にご飯を見ると満腹なのに「食べたいな」と思う・・・続きを読む
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