体と心がラクになるマクロビオンライン個人相談
西野椰季子のサイト

【マクロビで生理停止になってしまう原因】

マクロビと生理停止の関係についてのお話です。 なぜ生理停止になるのでしょうか？ マクロビで生理停止になった場合の考え方や対策について、ヒントになれば嬉しく思います。 いただいたご相談の内容をもとに、解・・・続きを読む

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【正月太りと体重が減りにくい人の原因５つ】

お正月気分も終わって日常に戻り、この一年をどのように過ごそうかと、目標に向けて本格的に計画を進められていることと思います。 しかし、ダイエットや体調管理は、いつも計画通りにいかない。 自分に合ったダイ・・・続きを読む

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【「玄米で便秘が治った！」にひそむワナ】

便秘の人は、決して玄米を食べないでください。 そう断言できる明確な理由があります。 便秘に玄米が非常に良くない、そして体にとってデメリットが大きい理由について解説します。 ▼動画で視聴したい場合はこち・・・続きを読む

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【マクロビスイーツで体を壊した本当の原因】

４０代女性のＡさんは、マクロビを７年間実践していました。 陽性体質と指導されたため、“玄米をほとんど食べない陰性寄りのマクロビ”を実践していたというのです。 さらにマクロビスイーツにハマってしまい、自・・・続きを読む

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【玄米食でアトピーと冷えが悪化する？】

玄米と根菜を食べ、塩分をしっかり摂れば、アトピーと体の冷えは治るでしょうか？ いいえ。結論から先に書きますと……、治りません。 玄米と塩と根菜という食事では、治るどころか、かえってアトピーも冷えも悪化・・・続きを読む

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