体と心を整えるための食事をオンラインで学ぶ
西野椰季子のサイト

西野椰季子の
マクロビオティックレシピ
＼無料 メルマガ登録／

カンタンでおいしい！すぐ作れる減塩菜食レシピを無料配信中！
レシピだけではなく、マクロビの疑問、体調のこと、ちょっと気になることなど…ブログでは公開していないお話も。
▼メルマガ登録はこちらから▼

最近の投稿

• 2018.05.27
  【玄米と塩と根菜を摂ればアトピーと冷えは治るか？】
• 2018.05.23
  【陰陽の間違いは人生を狂わせる】
• 2018.05.10
  【長年の苦痛が３日で消えた】
• 2018.05.03
  【陰陽を勉強すると失敗する？】
• 2018.04.24
  【食べ物も、思考も、生き方も、すべては繋がっている】

カテゴリ一覧

• 朝起きられない (5)
• アトピー性皮膚炎 (11)
• 油過多 (1)
• 甘いもの欲求 (25)
• アレルギー (6)
• 萎縮 (4)
• 胃もたれ (1)
• イライラ (9)
• 陰陽解釈 (9)
• うつ (5)
• 塩分過多 (20)
• 過食 (24)
• 花粉症 (3)
• 果物禁止 (1)
• 玄米 (20)
• 更年期障害 (3)
• 高血圧 (2)
• コミュニケーション (2)
• 残尿感 (1)
• 頻尿 (6)
• 視力低下 (2)
• 除去食 (3)
• 精神不安定 (8)
• 生理停止 (7)
• 生理不順 (7)
• 喘息 (2)
• 立ちくらみ (1)
• 炭水化物 (9)
• だるい (11)
• 疲れやすい (9)
• 疲れ目 (3)
• 低体温 (3)
• 適正体重 (5)
• ニキビ (1)
• 熱中症 (1)
• 吐き気 (2)
• 冷え症 (18)
• 不安 (10)
• 吹き出物 (1)
• 腹痛 (3)
• 不妊症 (2)
• 便秘 (8)
• 膀胱炎 (6)
• 母乳 (1)
• ポッコリお腹 (7)
• まとめ (2)
• 満足感がない (7)
• 慢性頭痛 (7)
• 慢性鼻炎 (9)
• 味覚 (6)
• 耳鳴り (4)
• むくみ (17)
• 目まい (1)
• 痩せすぎ (3)
• ゆるロビ (1)
• 陽性過多 (18)
• リウマチ (1)
• リバウンド (8)
• 不眠症 (1)
• 副鼻腔炎 (1)
• 生理痛 (1)
• 産後 (1)
• 肌荒れ (1)
• 肥満 (1)
• 食べたいものが分からない (1)