体と心がラクになるマクロビオンライン個人相談
西野椰季子のサイト

【過食、イライラ、冷え性と甘いもの依存が３週間で消えた理由】

過食、イライラ、冷え性と甘いもの依存が３週間で消えた理由について、３５歳女性のＵさんの事例を元に詳しく解説します。 玄米マクロビで体調不良 子育て中の∪さんのお悩みを詳しくお聞きすると、持病がつらく、・・・続きを読む

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【菜食（ベジタリアン）なら安心？塩分はたっぷり摂って大丈夫？】

塩分たっぷりのしょっぱいマクロビをやめたら、更年期障害が改善した事例をご紹介します。 間違いマクロビも様々ですが、Ｍさんの事例は、多くの人に当てはまるのではと思います。 こうした間違いの問題の根につい・・・続きを読む

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【玄米マクロビと望診の間違いで過食悪化】

今回は、色々なマクロビ指導で遠回りをしてしまった方の事例を元に、なぜマクロビで体調が悪化してしまうのか？を詳しく解説します。 マクロビで間違える理由 マクロビというと、玄米食と望診といった指導がわりと・・・続きを読む

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【休職から引きこもりになった原因は食事だった】

料理が苦手で、過食で体調を崩してしまい休職中の３５歳女性Ｓさんが、人生を取り戻したお話です。 休職の原因になった食事とは Ｓさんはここ何年もの間、料理を作る気が起こらないというのです。 同居しているお・・・続きを読む

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【炭水化物やナッツ類、ゴマの過食は本当に危険】

３０代女性のＥさんは、海外在住で、炭水化物やナッツ類やゴマの過食に悩んでいました。 マクロビで過食になってしまった ★穀物の過食が止められた。 　今でも食後にご飯を見ると満腹なのに「食べたいな」と思う・・・続きを読む

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