銀杏と秋の小鉢料理。
>>このブログを見るタグ: 家族の食事 の記事一覧
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【マクロビを家族に反対されていたMさんが実践したこと】
さて今日は、個人相談の長期サポートを受けられているMさんのお話です。 ご家族と食事の問題についてご質問をいただくことが多いのですが、Mさんの体験談は、とても参考になると思います。 自分の変化と家族の変・・・続きを読む【マクロビ料理が楽しくない理由】
長期サポート会員のMさんから素敵なメールをいただきましたので、許可を得てご紹介させていただきます。 とても深いです・・・ 良いお母さんに思われたくて頑張っていた Mさんは40歳の女性、主婦の方です。 ・・・続きを読む
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最近の記事
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【長年つらかった酷い生理痛が3週間で改善した】
生理の激痛や日常の体調の悪さ、そして間違いマクロビで悪化させてしまった体を、3週間で改善されたTさんの事例をご紹介します。 痛みが出ると何もできないほどの生理痛 とても劇的な変化を遂げた3週間だったと・・・続きを読む
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【危ないベジタリアンの一例とは?】
ひとくちにベジタリアンと言っても、実に様々です。 健康や地球環境のために……と菜食にしても、その食事内容が悪いと、体は良くなるどころか悪化させてしまいかねません。 こうした『危ないベジタリアン』につい・・・続きを読む
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【マクロビ始めたら過食が止まって3週間で-4.5kgダイエット】
マクロビ経験のない46歳女性のNさんが、食生活を変えただけで過食が止まり、やせにくかったのに3週間で-4.5kgのダイエットに成功した事例をご紹介します。 ▼動画で視聴したい場合はこちらから 過食でや・・・続きを読む
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【減塩にしたら息子が風邪を引いてしまった。やり方が自己流だから?】
アトピーを治すため除去食を始めたら、過食が悪化して太ってしまったMさんからのご質問です。 私は「無塩食は、やり方を間違えて自己流でやってしまうと、効果が出なかったり逆効果になることもあり・・・続きを読む
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【体重にこだわると大切なことを見落とす可能性?】
ダイエットしたいという多くの方が、体重の数字にこだわってしまいます。 確かに、体重をその人にとって最も良い数字にすることは、大切なことですね。 ところが、実はこの数字に落とし穴が潜んでいます。 数字だ・・・続きを読む
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