
爽やかな初夏の風。
>>このブログを見る体は、食べたもので出来ています。
体と心を癒やすのは、その時の体に合った食事です。
ダイエット、痩せすぎ、過食、冷え症、生理不順、アトピー、アレルギー、花粉症、更年期障害、便秘、不眠症、腰痛、頭痛、肩こり、体のあちこちの痛み・・・
ずっと苦しんできたお悩みの解決法が、ここにあります。
マクロビオティック(完全菜食)を30年以上実践し、日々研究を重ねているマクロビパーソナルナビゲーターの西野椰季子が、その実践と経験・知識を活かし、あなたの体質・体調をしっかり詳しく分析して、より良い人生へ改善するお手伝いをさせていただきます。
三島の沖ヨガ道場入門、沖正弘先生のもとで3年間学ぶ。
森下敬一医学博士に師事し、食事療法クリニックで6年間学ぶ。
國清拡史先生は講師養成を行っておらず、合宿や直接の対応も現在は行っておりません。
私、西野椰季子も同様に、講師養成は行っておりません。
料理教室、セミナー、合宿、講師養成講座などで、無塩食を教えている場合があっても、國清先生や西野とは一切関係がございませんので、ご注意ください。
本サイト内における『無塩食健康法』は、國清先生が50年の研究のもと完成させた独自のものです。
【ナス科や果物を禁止するマクロビで過食が悪化する原因】
ナス科や果物を禁止するマクロビで、過食になってしまう、過食が悪化してしまうことがあります。 マクロビでは「ナス科や果物は食べると体を冷やす」と教わりませんでしたか? それは間違っています。 そして、こ・・・続きを読む
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【ベジタリアンで過食と冷え症になる原因】
10年以上ゆるベジタリアンの、40歳女性Rさんの体験談です。 菜食をして健康に気をつけていたにもかかわらず、過食と冷え症がひどく、痩せすぎになってしまったのです。 Rさんは、10年以上もの長い間、動物・・・続きを読む
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【マクロビで改善!乳腺炎の原因・改善方法とは?】
なぜ乳腺炎がマクロビで改善するのか。 それは乳腺炎になってしまう原因について理解すればわかります。 なぜ乳腺炎になってしまうのか? どうしてマクロビで改善できるのか? 解説します。 ▼動画で視聴したい・・・続きを読む
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【冷え症対策の落とし穴~マクロビ食、運動、手当て法~】
冷え症を治そうと、玄米を食べ、朝から濃い味噌汁を飲み、ごま塩をたっぷりかけていませんか? 実は、これらはかえって逆効果になってしまうのです。 冷え症は陰性か?陽性か? ほぼ確実に、マクロビでは「冷え症・・・続きを読む
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【20年間毎月激重で立つこともできなかった生理痛が3週間で消えた!】
45歳女性のUさんは、難聴と生理痛の重さに気力を失い、心身ともに疲れ果てていました。 色々な治療を試し、それでも一向に良くならない……。 そんな中、私の本『無塩食で体はこんなにラクになる』を読んで驚き・・・続きを読む
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