【体にとって正しい欲求だと錯覚していた】
甘いものがやめられず、いつまでも食べ続けてしまう。
しかし、いくら食べ続けても満足できない・・・。
そうした過食によって、アトピーもさらに症状が悪化し、真っ赤になって腫れ上がったり、ガサガサしたり。
マクロビをやっても改善されず、それどころか、過食やその他の症状は、むしろ悪化したそうです。＞＞続きを読む
無塩食ダイエット・ネットセミナー
多くの人が、以下のような悩みをお持ちです。
◆あらゆるダイエットを試みたが、痩せなかった。
◆一時的に痩せるけど、リバウンドを繰り返す。
◆痩せることはできたけど、体調を崩してしまった。
◆ダイエットしたいけど、食欲をガマンできない。
◆過食で悩んでいる。
◆マクロビオティックをやってみたが、かえって体調が悪い。
◆マクロビオティックをやってみたが、行き詰ってしまった。
◆仕事や育児に忙しくて、体調管理が難しい。 etc…
このようなお悩みを解決しようという研究の末に生まれたのが、無塩食ダイエットです。
従来のマクロビオティックの常識をくつがえす無塩食は、真の健康法の探究から生まれました。
既存のダイエット法とは根本的に違います。
無塩食ダイエットは・・・
- ★美味しいものをこんなに？というほど食べても、痩せます。
- ★ダイエットをしたい方、デトックス、体質改善を望んでいる方におすすめします。
- ★簡単で美味しく作れる無塩食のコツやレシピをご紹介します。
- ★我慢、ストレス、リバウンドが極めて少ない。
- ★自宅でも、仕事をしながらでも無理なく行えます。
- ★合宿や教室・講座に参加したくてもなかなか休みがとれない人や、子育て中で外出がしにくい人も、いつでも都合の良い時にできます。
- ★あなたの生活スタイルやご都合に合わせることが可能です。
- ★詳細で適切なアドバイスにより実践していくので安心です。
- ★マクロビオティックの知識や実践経験がなくても大丈夫です。
☆美味しく楽しく、無塩食を学べます。
☆食生活に関しての問題を改善し、自己管理ができるよう、経験豊富なアドバイザーがしっかりとサポートします。
☆今までマクロビオティックを実践していた人は、さらに理解を深めることができます。
☆食生活に関しての問題を改善し、自己管理ができるよう、経験豊富なアドバイザーがしっかりとサポートします。
☆今までマクロビオティックを実践していた人は、さらに理解を深めることができます。
※期間中、塩分を全く摂らないわけではありません。
その人に合ったやり方をアドバイスしながら進めます。
続々と成果が出ています
- Before 炭水化物中毒から抜けられない、家族のご飯を作るのが大変…
After 炭水化物無しでも快適！ 毎日料理しても苦にならないし、家族は大喜び！
千葉県・４０代女性 - Before 痩せ過ぎで疲れやすく、昼寝の欠かせない毎日。過食がやめられなくてツライ…
After 疲れにくくなり、体重も増えてきた！ 子供にも料理を喜んでもらえた
愛知県・３０代男性 - Before ただ無塩にすればいい、野菜をたくさん食べればいいと思っていた…
After 毎日食べたいものが分かって楽しい！ 激ヤセだった体重も増えてきた
熊本県・４０代女性 - before 生まれつきひどいアトピー体質で、夜も寝付きにくい…
After 食べたいものが分かるようになって、痒みが減り、寝付きにくい日も減った！
兵庫県・５０代女性 - Before どんどん体重が落ちて、食べたいものが分からない。毎日不安がつのるばかり…
After 今までの自己流のやり方を修正して、体重は徐々に戻り、食べたいものが分かるようになってきた！
長野県・４０代女性
体験者の声
＜岐阜県・５０代男性 岡部高嗣さん＞
見事ダイエット成功しました。体重はもちろんボディデザインまで変わったようです。
周りの人から「やせたね」、「若々しくなったね」と会う人会う人に言われました。６年前に手帳に書いた”在りたい自分の姿”に近づくことができました。
単に体重を落とすだけでなく、思考も活発になり集中力も増し、食べることを意識して身体が変わることで、生きる活力が出ることを実感できました。
受講前は、家族とのバランスが心配でした。
最初のうちは夢中で作っていました。慣れてくると家族用と自分用と工夫してできるようになりました。
それをやってみたことで、家族の理解と絆が深まりました。
普段から家族それぞれに好き嫌いなどの嗜好が異なりますから、それと同じような感じかなと思います。
長女は普段から野菜が好きなので、今回の無塩メニューも好んで食べていました。今後も継続していくことが課題です。
セミナー内容は、とても分かりやすかったです。実践していく過程で疑問に思ったことも、先生からのアドバイスで解消されました。
やってみて、ダイエットの本当の意味を知ることができました。
ちまたにあふれている情報は、部分的なことが多くて全体的なバランスを欠いている気がします。
知識や学習することと同じかそれ以上に、身体に取り入れるものを意識すること、そして体の感覚で得られたことは大きな財産になりました。
もっともっと、この無塩食とマクロビの世界を知りたいと思っています。勉強続けますので、これからもよろしくお願いいたします。
＜沖縄県・４２歳女性 Ｓさん（マクロビ歴３年）＞
ネット講座の為、誰の目があるわけでなく、とても面倒くさがりな私にキチンと続けられるか心配でした。それと家族の食事を支度しながら、三週間も無塩食が続けられるか、と心配でした。
西野先生のアドバイスを聞いて、今の生活パターンに無理なく取り入れられて楽しく実施できました。
家族の食事を作る者として、頭で考えがち、よく迷う、面倒くさくなる、食事が楽しくないと悪循環をたどっていました。
食事、軽い運動、深い呼吸、体と心を整え生きることを楽しむ。それとも体と心が整うとなんでもない事が楽しく感じるのかな。自然と笑顔になっているのかな。この３週間で気持ちが落ち着いたのを感じています。
シンプルですよね。今後も、生活を大きく変えることなく、無理なく取り入れられることもわかりました。
＜東京２３区・４７歳女性 Ｈさん(マクロビ歴３～５年)＞
初めはわからないことだらけでしたが毎日やり取りをしていく中でひとつづつ理解し実践して行けたので、色々なことに気づき始めそれが続ける原動力になりました。今まで考えたこともなかったマクロビのやり方の大きな間違いに気付くことができたのが、このセミナーに参加して得た一番の収穫だと思います。
何年もやっていて気付かなかったことが、無塩食セミナー期間にはっと気付きました。
どんなに色んなことを見聞きしていようが、思い込んでいると中々わからないものなのだと改めて思いました。
このセミナーの素晴らしいところは、３週間継続して見ていただけるということと、毎日の生活をしながら行えるということだと思います。
変化にも対応してもらえますし、今後に生かしていけるということです。私の場合、これからが本当のスタートだと思っています。
「これからなんだ」という未来への希望と楽しみができました。ありがとうございます。
講師プロフィール
無塩食ダイエットアドバイザー 西野椰季子(にしの やすこ)
＊マクロビオティック料理研究家
＊ナチュラルフードコーディネーター
＊無塩食ダイエットアドバイザー
1961年東京生まれ。一女の母。
子育てを通し約２７年間に渡り、マクロビオティック（完全菜食）を実践、研究。
大森一慧先生に師事。
近年、國清拡史先生に師事。
自身のアトピー性皮膚炎、あらゆる不定愁訴を菜食によって完治。
２６才になる娘は、菜食で育てる。
現在はダイエットを主に、体質改善のための食事相談と個人指導を行っている。
＊マクロビオティック料理研究家＊ナチュラルフードコーディネーター
＊無塩食ダイエットアドバイザー
1961年東京生まれ。一女の母。
子育てを通し約２７年間に渡り、マクロビオティック（完全菜食）を実践、研究。
大森一慧先生に師事。
近年、國清拡史先生に師事。
自身のアトピー性皮膚炎、あらゆる不定愁訴を菜食によって完治。
２６才になる娘は、菜食で育てる。
現在はダイエットを主に、体質改善のための食事相談と個人指導を行っている。
●西野からのメッセージ
排毒についての研究は以前からやってきましたが、年ほど前から國清先生のご指導のもとで、塩分の蓄積と身体への影響、またどのようにしたら効果的に排毒(デトックス)ができるかといった一歩進んだマクロビオティックの研究を行ってきました。
自分自身や家族や多くの人達の実践経験を重ねて色々なことがよりわかってくるとともに、この研究成果をいかにして皆様に伝え、お役にたてるにはどうしたらよいか考えてきました。
今回、國清先生のご協力を得て、この「無塩食ダイエット・ネットセミナー」のプロジェクトを実現することができました。
人は、ひとりひとり違います。
人によって、必要なものも違ってくるのです。
その人にあったやり方を個別指導することがとても大切と考えています。
排毒についての研究は以前からやってきましたが、年ほど前から國清先生のご指導のもとで、塩分の蓄積と身体への影響、またどのようにしたら効果的に排毒(デトックス)ができるかといった一歩進んだマクロビオティックの研究を行ってきました。
自分自身や家族や多くの人達の実践経験を重ねて色々なことがよりわかってくるとともに、この研究成果をいかにして皆様に伝え、お役にたてるにはどうしたらよいか考えてきました。
今回、國清先生のご協力を得て、この「無塩食ダイエット・ネットセミナー」のプロジェクトを実現することができました。
人は、ひとりひとり違います。
人によって、必要なものも違ってくるのです。
その人にあったやり方を個別指導することがとても大切と考えています。
顧問 國清拡史(くにきよ こうじ)
1947年北海道士別市生まれ。
三島の沖ヨガ道場入門、沖正弘先生のもとで3年間学ぶ。
森下敬一医学博士に師事し、食事療法クリニックで6年間学ぶ。
その後、大森英桜先生に師事し、半断食の指導を始めて、現在に至る。
その間、台湾、オーストラリア、オランダへもたびたび出向き、半断食を指導。国内外あわせて5,000人の指導実績がある。
1947年北海道士別市生まれ。三島の沖ヨガ道場入門、沖正弘先生のもとで3年間学ぶ。
森下敬一医学博士に師事し、食事療法クリニックで6年間学ぶ。
その後、大森英桜先生に師事し、半断食の指導を始めて、現在に至る。
その間、台湾、オーストラリア、オランダへもたびたび出向き、半断食を指導。国内外あわせて5,000人の指導実績がある。
●國清先生からのメッセージ
一般に言われている減塩食は、実は減塩になっていないために、ほとんど効果がないのです。
私のサイトでは、無塩食についてのレポートを公開しておりますが、多くの知識があっても、正しく、そして効果的な無塩食を行うことは難しいのです。
しかし適切な指導によって行うことができれば、とても効果がありしかも無理がないのです。また、精神的な安定が、ある意味では一番大切なのです。
不安感・恐怖感が強い状態での断食や無塩食は、時として危険をともないます。
いかに本を読んでも、体験のないことには、本質的な不安感が抜けないものです。
そのため、信頼のおける指導者のもとで行うのが一番良いのです。
一般に言われている減塩食は、実は減塩になっていないために、ほとんど効果がないのです。
私のサイトでは、無塩食についてのレポートを公開しておりますが、多くの知識があっても、正しく、そして効果的な無塩食を行うことは難しいのです。
しかし適切な指導によって行うことができれば、とても効果がありしかも無理がないのです。また、精神的な安定が、ある意味では一番大切なのです。
不安感・恐怖感が強い状態での断食や無塩食は、時として危険をともないます。
いかに本を読んでも、体験のないことには、本質的な不安感が抜けないものです。
そのため、信頼のおける指導者のもとで行うのが一番良いのです。