マクロビオンライン個人相談とは？

体は、食べたもので出来ています。
体と心を癒やすのは、その時の体に合った食事です。

ダイエット、痩せすぎ、過食、冷え症、生理不順、アトピー、アレルギー、花粉症、更年期障害、便秘、不眠症、腰痛、頭痛、肩こり、体のあちこちの痛み・・・
ずっと苦しんできたお悩みの解決法が、ここにあります。

マクロビオティック（完全菜食）を３０年以上実践し、日々研究を重ねているアドバイザーの西野椰季子が、その実践と経験・知識を活かし、ご相談者様の体質・体調をしっかり詳しく分析して、より良い人生へ改善するお手伝いをさせていただきます。

◆従来のマクロビで治らなかった、むしろ悪化してしまった。
このような方に、特におすすめします。悪化の原因を分析し、食い止め、繰り返さないよう修正していきます。
また、
◆これからマクロビを始めたいけど、どこから手をつけたらいいか分からない。
◆体が健康で心も穏やかに人生を楽しむ方法を学びたい。
このような方にも、大変おすすめです。

マクロビオンライン個人相談は、國清拡史先生の考案された「無塩食」の理論に基づいています。
体の内側からしっかり無理なくデトックスしていくためには、やり方を間違えないことが何よりも重要です。
また、体調、体質、症状によってやり方を調整していく必要があるため、正しい指導の元に行うことが重要です。
そこで、オンラインでマンツーマンの個人相談という形態で行っています。

☆専用サイトで、美味しく楽しく、健康になるためのアドバイスを受けられます。
☆食生活に関しての問題を改善し、自己管理ができるよう、経験豊富なアドバイザーがしっかりとサポートします。
☆今までマクロビオティックを実践していた方は、間違いを修正し、さらに理解を深めることができます。

※期間中、塩分を全く摂らないわけではありません。
受講者様それぞれの体質に合わせて塩分を調整し、体調を確認しながら無理なく進めていきます。

1 マクロビオンライン個人相談のメリット
2 「無塩食」とは？
3 マクロビオンライン個人相談は、こんな方におすすめです
4 オンラインでの個人相談による６つのメリット
5 なぜマクロビオンライン個人相談なのか？
6 ３週間で本当に効果が出るの？
7 マクロビオンライン個人相談で続々と成果が出ています
8 講師プロフィール
9 お申込みについて詳細ページへ

マクロビオンライン個人相談のメリット

お腹いっぱい食べて、飲み物もたっぷり摂るから、我慢するストレスがない！
体の奥からスッキリ！！

★美味しいものをこんなに？というほど食べられます。
★自分の体に合った食べ物が分かるようになります。
★我慢、ストレス、リバウンドが極めて少ないです。
★自宅でも、仕事をしながらでも、可能です。
★合宿や教室・講座に参加したくてもなかなか休みがとれない人や、子育て中で外出がしにくい人も、可能です。
★マクロビオティックの知識や実践経験がなくても大丈夫です。

学べること
・自分の体に合った食事内容を選べる知識と判断力
・季節に合わせた快適な過ごしかた
・減塩でも美味しいカンタン野菜料理
・家族と減塩野菜料理を楽しむヒント
・過食になった時の原因と対処方法
・リバウンドした時の原因と対処方法
・マクロビで行き詰まった時の解決方法

「無塩食」とは？

無塩食とは、國清拡史先生が約５０年間の研究の上に考案された『現代人に合わせた安全なデトックス法』です。

従来のマクロビオティックの常識をくつがえす無塩食は、真の健康法の探究から生まれました。
既存のダイエット法や断食とは根本的に違います。

一時的に塩分を摂らないことで、断食と同じような効果を期待できるデトックスを行いつつ、従来の断食とは違い、野菜や果物をお腹いっぱい食べることで、体への負担やリスクを減らします。
ダイエット目的だけでなく、痩せ過ぎてしまった体を適切な体重へ戻したい場合にもおすすめです。
特殊な道具や食材、複雑で難しい調理法は一切必要ありません。
断食と同じような効果があるため、やり方を間違えるとかえって悪化してしまいかねませんので、経験豊富なアドバイザーの元で正しい進め方を学ぶことが大切です。

マクロビオンライン個人相談は、こんな方におすすめです

◆あらゆるダイエットを試みたが、痩せなかった。
◆一時的に痩せるけど、リバウンドを繰り返す。
◆痩せることはできたけど、体調を崩してしまった。
◆ダイエットしたいけど、食欲をガマンできない。
◆どんどん痩せてしまい、不安がある。
◆暴飲暴食をしては、後悔している。
◆マクロビオティックをやってみたが、かえって体調が悪い。
◆マクロビオティックをやってみたが、行き詰ってしまった。
◆仕事や育児に忙しくて、体調管理が難しい。
◆４０代、５０代になり、不調が増えてしまった。
◆なかなか体重が減らなくなってしまった。
◆ちょっとでも食べると増えてしまう体重に悩んでいる。
◆下腹部ぽっこりが治らない。
◆イライラしたり、怒りっぽくなってしまった。
◆年齢より老けて見られる。
◆血圧が高くなってきた。
◆寝付けなかったり、夜間に起きてしまう。
◆肩こり、腰痛が慢性的になってきた。
◆だるさが増し、落ち込みやすくなった。
◆何を食べていいか分からない。

などなど・・・
このようなお悩みを解決しようという研究の末に生まれたのが、無塩食です。

一人ひとりのからだに合わせた食べ方で、続々と結果が出ています。

オンラインでの個人相談による６つのメリット

１．自宅でできるので習慣から変えていける
２．経験豊富なアドバイザーにいつでも何でも相談できる安心感
３．今までのやり方のどこが間違えていたか分かるようになる
４．本質を見ることで、これからどうしたらいいかが分かるようになる
５．毎日相談することで、自分では気付かなかったところに気付けるようになる
６．レシピが簡単でおいしいから無理なく続けられる

料理に自信がない方でも大丈夫！
サイト内に掲載のレシピはどれもカンタンでおいしい！と大好評を頂いております。
５０種類以上のオリジナルレシピからお好きなものを選んで、
カンタンでおいしい料理をどんどん作って食べることで、お腹いっぱい食べながら体調管理ができるようになります！

マクロビの知識がなくても大丈夫！
マクロビ知識や経験は、特に必要ありません。むしろ、この個人相談を入り口にして頂くことで、道を誤らずに済みます。
特殊な材料や特殊な道具も、一切必要ありません。手に入る野菜や果物を使っていただきます。
お申し込み後のサイト内では、オススメ道具の紹介などもさせて頂いております。

男性も大歓迎！
料理初心者の方や、小学生でも作れるカンタンなレシピです！

３０年間の実践と経験に基づき、体と心をラクにするマンツーマンのオンライン食事指導

自宅にいながら学べます！
特別な道具や特殊な食材は必要ありません。
「受講後も一生使えるデトックス法」を学べます。

なぜマクロビオンライン個人相談なのか？

一人一人の体とじっくり向き合い、問題を解決していくには、マンツーマン指導が最も良いやり方なのです。
オンラインなら、自宅でいつもの生活スタイルのまま、学ぶことができます。
面談に出かけたり仕事を休んで合宿に参加したりせずに、「自分の体質に合った食べ方や飲み方をどうしたらよいか？」を、経験豊富なアドバイザーと一緒に学べるのです。

また、マクロビオティックだけでなく、無塩食やダイエットを自己流で行うことはおすすめしません。
効果が充分に感じられない場合や、むしろ体調悪化になる場合などがあります。
必ずアドバイザーの元で、指導を受けながら行うのが安心安全です。

例えば、このような失敗例がありました。

＜自己流の失敗例＞
・料理が美味しく作れない
・食事から塩分を抜けばいいと思っている
・体調や体質を見ることなく実行
・従来のマクロビ知識と混ぜている
・陰陽表を見ながら食事を作っている
・飲み物や食事の量を思い込みで決めている

このような自己流ですと、気付かずに体へ負担をかけてしまったり、リバウンドしたり、あるいは痩せ過ぎたり、体調が悪化してしまったりなど、様々な問題が生じてしまうのです。
しかも、その原因や対処法を自分では判断できないため、どんどん月日が経過し、さらに悪化したり、別の問題を引き起こしてしまう・・・ということがあります。
体へ負担がかからないよう、アドバイザーの元で正しいやり方を学び、身につけることで、このような失敗を会費できます。

３週間で本当に効果が出るの？

このようなご質問をよくご質問をいただきます。
なぜ３週間なのか。結論から申しますと、これは個人差があります。
体質やこれまでの食べ方、飲み方によって、どのくらいの期間で効果が出るかというのは、本当に人それぞれで、個人差があります。
しかしこの「減塩菜食・無塩食が体質に合わない」という人は、ほぼいないと言うことはできます。
正しく実行すれば「効果の出ない人はいない」ということになりますが、効果が出るまでの時間は、体質や毒素の溜まり具合や取り組み方など、色々な要因によって左右されます。
そこで、なかなか時間がかかって長期的に取り組まなければならない、一人で続けていくのは不安があるという方のために、３週間の個人相談を終えられた方限定で『会員制長期サポート』を行っています。
詳細は３週間の個人相談終了後にメールでご案内しております。毎月有料で個人相談と同じように毎日続けることができる、安心のサポートシステムです。