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無塩食ダイエット・アドバイザー
西野椰季子のサイト

東京23区・40歳女性 Mさん(マクロビ4年め)

2012年7月22日

ホームページも見やすかったですし、注意事項と西野先生のメールでのアドバイスを何度も読み返して無塩食について理解が深まりました。
今まで自己流で、無塩食とマクロビをしていましたが、その間違いに気づくことができました。
有塩と無塩食での食事のとり方の違い、自分なりの無塩食のスタイルが本当の意味で理解できたと思います。
このセミナーを受ける前は、このままで良いのだろうか。と迷ってばかりでした。
自分の体の声を無視して、これは体に良いはずと、本に書かれていることや、他の人にとって良いものを自分の体に押し付けていました。
これからは、自分の体の声をしっかりと受け止めて無塩食とマクロビを続け、楽しく過ごせるようにしたいです。

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