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無塩食ダイエット アドバイザー
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静岡県・33歳女性 匿名希望さん(マクロビ歴5~10年)

体質改善が目標であったため、まだ解消されていないが減量はできた。参加前は無塩食で満足できるのか不安だったが、野菜と果物を好きなだけ食べられたので、そんなに苦にならなかった。

今まで頭で考えて食べていなかったものを、今回のセミナー中は積極的に食べて身体の変化を見てきたが、実際に食べてみるとおいしいと感じるものが多く、本当は自分の身体が必要としていたのだとわかった。無塩食の取り入れ方と塩の入れ方を学んだので、今後の生活にも自分で調整しながら取り入れていけそうな気がした。

無塩食と減塩食は全く違うということもわかり、体験してみて初めてわかることもありよい機会を得ることができました。無塩食を今後も取り入れて毎日を楽しく過ごせられるようになりたいと思います。

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