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長野県・48歳女性 匿名希望さん(マクロビ20年め)

具体的に自分の中の不安を指摘してもらったので、質問の形になっていなかった疑問や不安が解消しました。
マクロビを続けてきたのに身体が硬く締まっていて、睡眠障害もあったので、自己流で無塩食をやってみましたがあまり効果を感じられず、やり方に問題があるのかもとセミナーに参加することにしました。
すぐ自分の無塩のやり方の間違いに気がつきました。
満足するまで無塩の料理は食べられることで、飢餓感がないことも自然な感じです。
またそれが楽になる結果のためという、体や心に無理がないのがなにより楽しめるし、セミナーを終わっても続けていける点だと思いました。
マクロビを続けていて行き詰っていた自分の、これから先の過ごし方が見えてきました。それがとてもうれしかったです。ありがとうございました。

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