プライバシーポリシー お問い合わせ

無塩食ダイエット アドバイザー
西野椰季子のサイト

無塩食ダイエットネットセミナー参加者の方はこちらから  ログイン

沖縄県・42歳女性 Sさん(マクロビ3年め)

ネット講座の為、誰の目があるわけでなく、とても面倒くさがりな私にキチンと続けられるか心配でした。
それと家族の食事を支度しながら、三週間も無塩食が続けられるか、と心配でした。
西野先生のアドバイスを聞いて、今の生活パターンに無理なく取り入れられて楽しく実施できました。
家族の食事を作る者として、頭で考えがち、よく迷う、面倒くさくなる、食事が楽しくないと悪循環をたどっていました。
食事、軽い運動、深い呼吸、体と心を整え生きることを楽しむ。それとも体と心が整うとなんでもない事が楽しく感じるのかな。自然と笑顔になっているのかな。この3週間で気持ちが落ち着いたのを感じています。
シンプルですよね。今後も、生活を大きく変えることなく、無理なく取り入れられることもわかりました。

無塩食ダイエットネットセミナーの詳細を見てみる西野椰季子へ無料で相談してみる

新着記事