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無塩食ダイエット アドバイザー
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愛知県・40歳女性 匿名希望さん(マクロビ7年め)

体重は減り、顔まわりがすっきりとしてうれしいです。無塩で好きなだけ食べてよい。むしろ食べる、水分をとるということがよく分かりませんでした。
西野さんが発信していることだったのであまり大きな不安はなかったけれど、塩は必要なものだとさんざん読んだり学んだりしてきていたので、考えてもみなかったことだったので、未知でした。
とにかく飲んで、食べて、やってみて、身体で納得。
身体が欲するものを欲するだけ入れても、有塩のときのような腹痛・吐き気はなく、逆に中和しているのだなと実感できました。
もっと陰陽についてなども伺いたいですが、自分でわかるようにならないといけないというか、そういう判断ができるようになるのも、無塩食なのかなと思います。

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