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無塩食ダイエット アドバイザー
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愛知県・41歳女性 Nさん(マクロビ歴5~10年)

目標は-3kgでしたが最終的には-1.6kgでした。排毒がどのようにおこるのか、無塩食が続けられるかどうか、おいしく食事をいただけるかどうか不安に思っていました。

日ごろからよく食べるたちなのですが、お腹いっぱい食べてもよいということでお腹は満たされていました。久しぶりに穀物を食べると胃が重く感じられ驚きました。

食べ方の重要性。自分が今まで何を食べ、何を飲んで生きてきたか。中和すること。自分のからだだけど不思議なことだらけでいっぱい。

無塩食中の反応は陽性反応であること。あとで聞けば納得しますが自分のからだに表れている症状に集中してしまうと考えられないのだなと反省。実践して中和して考えて気付くことが大切だと思いました。

ネットセミナーで大変お世話になりましたが、リアルでもお話が聞きたいと思います。交流させていただける場があると嬉しいです。地方にも来て頂けるとなおさら嬉しいです。

無塩食をしたことはありましたが24時間以上するのは今回が初めてでした。こんなにりんごやみかんジュースを毎日飲んだのも初めてでしたのでおっかなびっくりで始まりました。

何しろトイレの回数が多いので昔を思い出しました。小学生のころ休み時間になるとすぐトイレに行っていたことや働き始めてよく腎臓の検査にひっかかっていたこと。

マクロビオテイックを始める前は魚や肉をすごく食べる家でしたので相当溜まっているものがあるはずですね。生活の中に無塩食を取り入れてからだのバランスをとっていきたいと思っています。ずぼらな参加者ですがこれからもご縁が繋がっていきますようよろしくお願いいたします。

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