体と心を整えるための食事をオンラインで学ぶ
西野椰季子のサイト

無料相談はこちら
プロフィールのページ

プロフィール

西野椰季子(にしのやすこ)

西野椰季子

*無塩食ダイエットアドバイザー

◆完全菜食の実践と研究28年
◆マクロビオティック個人指導歴12年
◆無塩食の実践と研究9年
◆無塩食個人指導歴6年
◆國清拡史氏唯一の弟子

1961年東京生まれ。一女の母。
子育てを通し約28年間に渡り、マクロビオティック(完全菜食)を実践、研究。
大森一慧先生に師事し、マクロビオティックの基礎を学ぶ。
近年、國清拡史先生に師事し、無塩食の理論を学ぶことによりマクロビオティックの本質にたどり着きました。

自身のアトピー性皮膚炎、あらゆる不定愁訴を菜食によって完治。
27才になる娘は、胎児の頃から菜食で育てる。
現在はダイエットを主に、体質改善のための食事相談と個人指導を行っています。

恩師である國清先生から「無塩食を正しく伝えられるのは西野さんしかいない。」と、強く背中を押していただいたことがきっかけで、無塩食を取り入れた個人指導を本格的に始めることになりました。
現在も、國清先生の教えを間違えないようにお伝えすることに、日々全力で取り組んでいます。

また、初心者でもカンタンに作ることができるように配慮し、制作したオリジナルレシピを、ほぼ毎週メルマガにて配信中です。
メルマガでは、レシピの他、現代のベジタリアンにとって貴重な情報も掲載していますので菜食をこれから始められる方も
今現在菜食の方も、必読のメルマガです。

ブログでは、毎日の食卓へのヒントとなるベジタリアンやマクロビオティック実践者のための食事風景を、365日更新中。
インテリアデザイナーとしての経験を生かし環境からテーブルコーディネート、教育に至るまで、食を中心に生活全般に活動。
教材、書籍等多数を世に送り出している。
無塩食の実践と研究、「間違えないマクロビオティック」の研究と普及活動につとめております。
全国各地、海外でも広く活動中。

ブログ
ブログ

<著書>
無塩食で体はこんなにラクになる マクロビオティック 麺レシピ マクロビオティック毎日のパン・デリ・ごはん マクロビオティック 和のレシピ

>>メディア掲載

>>動画一覧

毎日更新!料理ブログ

新着コラム

西野椰季子のマクロビオティックレシピ
\無料 メルマガ登録/

カンタンでおいしい!すぐ作れる減塩菜食レシピを無料配信中!
レシピだけではなく、マクロビの疑問、体調のこと、ちょっと気になることなど…ブログでは公開していないお話も。

▼メルマガ登録はこちらから▼

メルマガ登録